Deltas Bekkenbodemtraining

Deltas Bekkenbodemtraining, door Heike Hofler.

15,95

Aantal:

Direct leverbaar, voor 16.00 uur besteld morgen in huis

Bewaren

Lees voor gebruik de bijsluiter

U kiest voor een kwaliteitsproduct.

De online getoonde tekst en afbeelding dienen uitsluitend ter illustratie. Voor volledige, correcte en actuele productinformatie verwijzen wij u naar de bijsluiter van de fabrikant zoals die bij het product wordt meegeleverd.

Beschrijving

Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden. Gelukkig kunt u deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's om uw bekkenbodem optimaal te kunnen trainen. Bovendien vindt u in dit boek ook een aantal waarnemingsoefeningen voor een betere bewustwording van uw bekkenbodemspieren, voordat u met de echte training begint.

Inhoud

1 boek

Merk

Deltas

Deltas Bekkenbodemtraining

Lees voor gebruik de bijsluiter

Beschrijving

Inhoud

Merk

leef.nl

service

Vragen voor Leef.nl?

0800 555 43 21