Het is een spannende tijd, want de examens zijn weer begonnen! Tijdens deze periode is het belangrijk om goed te eten, voldoende te slapen en om regelmatig even te ontspannen. Je kan er ook voor kiezen om daarnaast een supplement te gebruiken ter ondersteuning. Zo draagt vitamine B12 bij aan het functioneren van het geheugen en het is goed voor de leerprestatie. Omega-3 (DHA) is een belangrijke bouwsteen voor de hersenen*. We hebben hieronder een aantal supplementen en voedingsmiddelen op een rijtje gezet om jou de examens door te helpen!

Leef.nl wenst iedereen heel veel succes!

*Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA.