Hoe vaak iemand op een dag moet poepen verschilt per persoon. De een moet wel drie keer op een dag, terwijl voor een ander drie maal per week normaal is. Wanneer de ontlasting minder dan drie maal per week komt, wordt er gesproken van verstopping. Synoniemen voor verstopping zijn obstipatie, constipatie en hardlijvigheid.

Oorzaken van verstopping:

  • te weinig drinken;
  • te weinig vezels in de voeding;
  • te weinig lichaamsbeweging;
  • niet naar het toilet gaan terwijl je wel moet;
  • bepaalde medicijnen zoals antidepressiva, ijzertabletten, opiaten, parkinsonmedicijnen,
Lees meer »