Hebt u last van overgewicht, dan is het aan te raden om af te vallen. Overgewicht is ongezond en kan leiden tot diabetes en hart- en vaatziekten. Over het algemeen voelt men zich f... Lees meer
Wanneer u gewrichtsklachten hebt, is het belangrijk dat uw lichaamsgewicht niet te hoog is. Toch te zwaar? Door af te vallen kunnen uw klachten verbeteren of misschien zelfs verdw... Lees meer
Wanneer u een hoge bloeddruk, een hoog cholesterol of suikerziekte hebt, is het belangrijk dat uw lichaamsgewicht niet te hoog is. Wanneer dit toch het geval is, heeft afvallen e... Lees meer
Als u wilt afvallen, is het van belang om minder calorieën binnen te krijgen en meer te bewegen. Het is belangrijk om uw voeding- en eetpatroon onder de loep te nemen. Op sommige ... Lees meer
Een vervelende en veel gehoorde overgangsklacht is gewichtstoename. Vaak is er ook sprake van een andere verdeling van het lichaamsvet. In dit artikel leest u over de invloed van d... Lees meer
De meeste mensen kopen een weegschaal omdat ze hun gewicht willen weten . De weegschalen van nu kunnen echter nog veel meer. Zoals het registeren van het percentage vet, vocht, spi... Lees meer
Bewegen is goed voor ons. Beweging heeft een positieve invloed op ons lichaam en onze geest. Door regelmatig te bewegen houdt u uw gewicht op peil, vermindert u stress en verlaagt ... Lees meer
Als u wilt afvallen, is het soms moeilijk om uzelf te motiveren. Misschien vindt u het moeilijk om dat gebakje af te slaan en pakt u makkelijker de auto dan dat u op de fiets stapt... Lees meer
