Vooral bij voetballers is de liesblessure een veel voorkomend probleem. Hoe kan dit? Mogelijk heeft het te maken met de manier van trainen. Sinds enige jaren is er wat meer duidelijkheid over het ontstaan van de liesblessure gekomen. We zien de kwetsuur meestal bij sporters die vaak explosieve inspanningen leveren: sprinters, voetballers en basketballers bijvoorbeeld. Bij duursporters zien we het minder vaak.

Symptomen van de liesblessure

Bij een liesblessure heb je pijn in de lies, die er soms ineens in schiet, maar die soms ook pas enige uren na het sporten voelbaar wordt. Het hardlopen wordt soms pijnlijk, het gewoon wandelen gaat meestal wel. Aanzetten voor een sprint, tegen een bal schoppen bij het voetballen, het plots wegdraaien bij een tegenstander bij het basketballen zijn erg pijnlijk. Hierdoor wordt het sporten meestal onmogelijk.

Lees meer »