Misselijkheid en overgeven

Meestal wordt overgeven veroorzaakt door een maagdarminfectie. Dit gaat vaak samen met diarree. Via ontlasting of speeksel van iemand met een darminfectie kunt u ziek worden. Maar ook besmet water of bedorven voedsel kunnen de oorzaak zijn.

Misselijkheid verminderen

• Wanneer u misselijk bent is het vaak een opluchting om te kunnen overgeven.
• Soms helpt het om wat vaker kleinere beetjes tegelijk te eten of te drinken,  bijvoorbeeld bij misselijkheid door zwangerschap.
• Eet waar u zin in hebt en wanneer u er zin in hebt.
• Bent u altijd misselijk onderweg in de auto, boot of het vliegtuig? Lees onze tips over reisziekte.

Wat te doen bij overgeven?

• Zorg ervoor dat u niet uitdroogt. Drink zo nodig vaker, kleinere beetjes per keer.
• Wanneer u veel moet overgeven verliest u naast vocht ook zouten. Met ORS vult u deze weer aan.
• Houdt het overgeven langer dan een dag aan? Neem dan contact op met uw huisarts.