Hoesten is vervelend maar wel nuttig; het zorgt ervoor dat rookdeeltjes, stof en slijm uit de luchtwegen worden verwijderd.

Tips bij hoesten

  • Drink voldoende, vooral warme dranken. Zo verzacht je de hoest.
  • Wanneer je keel pijnlijk is, helpen koude dranken.
  • Je kunt de keel smeren door te zuigen op een dropje of wat honing (niet voor kinderen onder een jaar!).
  • Vastzittend slijm kun je makkelijker ophoesten door te stomen met heet water of een hete douche te nemen.
  • Zorg voor een schone lucht in de omgeving door goed te ventileren en roken niet toe te staan.
Lees meer »