Somberheid

  1. Sombere gevoelens, is het een winterdip?

    Sombere gevoelens, is het een winterdip?

    Veel mensen vinden het gezellig, de winter waarin het vroeg donker is en het fijn is om lekker warm thuis te zijn. Zo’n 500.000 mensen denken daar heel anders over; zij hebben last van een winterdepressie. Het aantal mensen dat last heeft van een winterdip is naar schatting nog veel groter.

    Wat is een winterdip?

    De winterdip is een mildere vorm van de winterdepressie. Niet alle symptomen van een depressie zijn aanwezig, maar mensen met

    Lees meer »
  2. Blue Monday

    Blue Monday

    Op 15 januari 2018 is het Blue Monday, de somberste dag van het jaar. De maandag van de laatste volle week van januari is de dag waarop de meeste mensen zich somber zouden voelen omdat hun geld op is na de dure decembermaand, de zomer nog ver weg is en het niks is geworden met alle goede voornemens. Daarnaast behoort de maandag meestal niet tot de meest favoriete dag van de week.

    Tip 1: Beloning

    Trakteer jezelf op iets waar je gelukkig van wordt; een prachtige bos bloemen, lekkere bonbons, een geurig schuimbad of een nieuwe outfit. Kortom, maak een feestje van deze dag!

    Lees meer »