Er zijn een aantal oorzaken waardoor u dikker kunt worden tijdens het stoppen met roken.
Door deze lichamelijke veranderingen neemt uw gewicht licht toe (gemiddeld twee kilo).
Toch aangekomen? Ga niet weer roken, maar houdt vol! De voordelen van het stoppen met roken zijn groot, zowel lichamelijk als praktisch.
Houdt uw gewicht in de gaten! Het is niet nodig om door het stoppen met roken veel aan te komen.
Om te voorkomen dat u dikker wordt tijdens en na het stoppen met roken, is het belangrijk dat u niet méér eet dan toen u nog rookte. Eet voldoende groente en fruit en drink veel water. Zo eet u niet alleen gezond, maar zorgt u er ook voor dat u geen last krijgt van obstipatie. Wanneer u het verlangen naar een sigaret niet kan weerstaan zonder iets te eten, kies dan niet voor snoep of chips, maar eet wat plakjes komkommer of andere rauwkost. Een stuk fruit is ook een gezond alternatief.
U kunt onze klantenservice telefonisch bereiken van:
maandag t/m vrijdag
09:00 - 17:00 uur
Volg ons: 
Een moment geduld aub...
