Tips tegen heimwee

Als een kind uit logeren of op vakantie gaat, kan het last krijgen van heimwee. Ook als u er zelf bij bent. Heimwee komt vooral voor bij kinderen tussen de vijf en tien jaar, maar ook jongere en oudere kinderen kunnen last hebben van een verlangen naar huis.

Tips tegen heimwee

  • Oefen met logeren. Hoe meer ervaring een kind heeft met uit logeren gaan, hoe kleiner de kans op heimwee. Laat uw kind dus regelmatig logeren bij vriendjes of familie. Hiermee doet het ervaring op met het slapen op andere plaatsen dan in het eigen bed en leert het omgaan met gevoelens van heimwee.
  • Foto’s van ouders, broertjes en zusjes of huisdieren kunnen vaak helpen bij gevoelens van heimwee. Maar wanneer het kind op dat moment geen last heeft van heimwee kunnen foto’s juist ook gevoelens van heimwee uitlokken. Pak ze er daarom alleen bij als uw kind er behoefte aan heeft.
  • Vertrouwde spulletjes kunnen heimwee verzachten. Lievelingsknuffels gaan natuurlijk mee op vakantie.
  • Zorg voor afleiding. Vooral op momenten dat een kind even niks te doen heeft, kan heimwee opspelen. Leuke uitjes helpen vrijwel altijd, maar het kan ook verholpen worden door het kind iets om handen te geven. Laat het bijvoorbeeld helpen met eten klaar maken of de vakantiewas.
  • Voor oudere kinderen werkt het soms om een dagboek mee te nemen, zodat het heimweegevoelens van zich af kan schrijven of tekenen.

Praat met uw kinderen

  • Wees zelf optimistisch en enthousiast. Als u tegen uw kind zegt dat u hoop dat het geen heimwee krijgt, worden de heimweegevoelens onbedoeld gestimuleerd. Straal vertrouwen uit en zeg dat u zeker weet dat uw kind het naar zijn zin zal hebben.
  • Vertel uw kind dat het heel normaal is dat het heimwee voelt. Neem het serieus en bedenk samen manieren om met de heimwee om te gaan.
  • Wanneer kinderen wat ouder worden, willen ze zelf vaak ook iets doen aan hun gevoelens van heimwee. Laat uw kind dan ook meedenken over manieren om heimwee tegen te gaan of ermee om te gaan. Op welke momenten krijgt het last van heimwee, 's avonds in bed of juist tijdens het eten? U kunt hier vast samen een oplossing voor bedenken.

Lievelingsknuffels gaan natuurlijk mee op vakantie.

In ons assortiment vindt u de beste producten en adviezen voor de gezondheid van moeder en kind.

Alle producten voor 'Moeder & Kind'


Bekijk producten (2498)


Trustpilot
Betalen met iDeal Betalen met Visa Betalen met Maestro   Onlinegeschillenbeslechting

Een moment geduld aub...

Toegevoegd aan je winkelmand

Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen
Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen