Sport u één of twee keer per week, dan volstaat gezonde en gevarieerde voeding. Een recreatieve sporter die een goed, gevarieerde voeding gebruikt krijgt voldoende vitamines en mineralen binnen en hoeft geen supplementen te gebruiken. Bij intensief sporten (minimaal drie keer per week zo’n één à twee uur), kan een persoonlijk voedingsadvies van een (sport)diëtist nuttig zijn. Er wordt dan een volledig aangepast voedingsschema opgesteld dat alle voedingstoffen bevat . Daarnaast wordt gekeken naar de tijdsplanning van de maaltijden en het gebruik van voedingssupplementen.
Het aanvullend gebruik van een multivitaminesupplement is alleen zinvol bij zeer intensief en langdurig sporten. Let op: voedingssupplementen kunnen stoffen bevatten die onbedoeld leiden tot een positieve dopingcontrole. U kunt dit nazoeken in het Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport (NZVT).
U kunt onze klantenservice telefonisch bereiken van:
maandag t/m vrijdag
09:00 - 17:00 uur
Volg ons: 
Een moment geduld aub...
