Krachttraining na een beroerte

Na een beroerte

Na een beroerte (CVA) kunnen er verschillende zichtbare gevolgen overblijven. Bijvoorbeeld een verlamd been of verlamde arm. In de revalidatieperiode na een CVA wordt onder begeleiding van een fysiotherapeut en/of ergotherapeut geoefend om die gevolgen zo veel mogelijk te verminderen. Daarvoor worden verschillende materialen gebruikt en er wordt geoefend in verschillende situaties. Er wordt zoveel mogelijk geoefend tijdens de dagelijkse handelingen, zodat u leert de aangedane lichaamshelft weer te gebruiken in het dagelijks leven.

Conditietraining

Ook als u geen CVA hebt gehad, maar u merkt wel dat uw motorische functies achteruit gaan, dat uw spieren stijver worden of dat u een mindere conditie hebt gekregen, is thuis oefenen een must. ‘Use it or loose it’ is een bekende uitspraak over de spieren. U zult ze moeten gebruiken om ze niet kwijt te raken!