Rustgevend

Advies voor een goede nachtrust

Ga slapen en sta op op regelmatige tijden. Beweeg voldoende overdag maar doe liever geen intensieve sport voor het slapen gaan. Eet 3 uur voor het slapen gaan niet meer. Drink dan ook geen alcohol of caffeïne houdende dranken. Doe geen beeldschermwerk voor het slapen gaan. Bouw de dag af. Ontspanning is belangrijk. De ideale slaapkamertemperatuur is ongeveer achttien graden.

16 Producten


  1. 1
  2. 2

Ontspannen op reis

's Nachts wakker liggen of onrustig slapen zorgt ervoor dat u overdag minder fit bent. Vooral op reis is dat zonde van de dag. Een jetlag kan in dit geval de oorzaak zijn, maar ook de veranderende omgeving of reisstress. Slapeloosheid, verminderde eetlust en vermoeidheid treden hierdoor op. Om de slaap te bevorderen zijn er middelen die rustgevend werken. Zo kan makkelijker in slaap gevallen worden en de reis energiek worden voortgezet. Bent u nerveus voor de reis, het vliegen of andere oorzaken? Gebruik dan een rustgevend product dat u helpt ontspannen. 

Waarom Leef.nl

Leef.nl is de webshop van meer dan 450 apotheken in Nederland. Leef.nl biedt naast een groot assortiment van meer dan 10.000 producten ook altijd compleet advies. Ontdek alle gezondheidsinformatie in onze kennisbank of bestel uw product direct. Indien u voor 16.00 uur bestelt zijn de producten morgen al in huis! Of u haalt ze heel eenvoudig gratis op bij een van de aangesloten apotheken.



Trustpilot
Betalen met iDeal Betalen met Visa Betalen met Maestro   Onlinegeschillenbeslechting

Een moment geduld aub...

Toegevoegd aan je winkelmand

Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen
Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen