Magnesium

Magnesium is nodig voor de energiestofwisseling, de overdracht van zenuwprikkels en het goed functioneren van de spieren. Magnesium komt voor in bijna alle voedingsmiddelen. Er zijn aanwijzingen dat langdurig gebruik van maagzuurremmers een magnesiumtekort kan veroorzaken.

33 Producten


  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

Hoeveel heeft u nodig?

De aanbevolen hoeveelheid voor volwassen mannen (19-50 jaar) is 300-350 mg en voor volwassen vrouwen op 250-350 mg per dag. De maximaal veilige dosis wanneer u supplementen gebruikt is 250 milligram per dag. Alleen door supplementen kunt u teveel binnen krijgen. Bij een teveel aan magnesium ontstaat lichte diarree.

Wat gebeurt er bij een tekort aan magnesium?

Magnesium komt in bijna al ons voedsel voor. De kans op een tekort is hierdoor klein. Wanneer er wel sprake is van een tekort dan kunnen klachten optreden als irritatie van de zenuwen in de spieren, hartritmestoornissen, maagkrampen en vermoeidheid. Magnesium is als voedingssupplement vekrijgbaar op Leef.nl. 

Waarom Leef.nl

Leef.nl is de webshop van meer dan 450 apotheken in Nederland. Leef.nl biedt naast een groot assortiment van meer dan 10.000 producten ook altijd compleet advies. Ontdek alle gezondheidsinformatie in onze kennisbank of bestel uw product direct. Indien u voor 16.00 uur bestelt zijn de producten morgen al in huis! Of u haalt ze heel eenvoudig gratis op bij een van de aangesloten apotheken.



Betalen met iDeal Betalen met Visa Betalen met Maestro   Onlinegeschillenbeslechting

Een moment geduld aub...

Toegevoegd aan je winkelmand

Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen
Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen