Filteren
Griep en verkoudheid

In de wintermaanden, wanneer de weerstand lager is, kan het voorkomen dat je last krijgt van griep- en verkoudheidsklachten. In de winter wordt maar liefst 1 op de 10 Nederlanders ziek vanwege het griepvirus. Toch is het iets wat je liever zou willen voorkomen. Op deze pagina vertellen we je meer over de griep en over verkoudheid en wat je er aan kunt doen om dit te voorkomen én genezen.

Producten (1-24 van 555)

Filteren
Tonen als Foto-tabel Lijst
  1. Service Apotheek Tijmsiroop
    700
    Inhoud: 200 Milliliter
    Service Apotheek Tijmsiroop
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    700
    Inhoud: 200 Milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  2. Bisolvon Dual droge hoest/keelirritatie  18 tabletten
    759
    Inhoud: 18 tabletten
    Bisolvon Dual droge hoest/keelirritatie 18 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    759
    Inhoud: 18 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  3. Bisolvon Dual droge hoest/keelirritatie siroop
    1245
    Inhoud: 100 ml
    Bisolvon Dual droge hoest/keelirritatie siroop
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1245
    Inhoud: 100 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  4. Idyl Vitamine B12

    Nu voor maar € 2,-
  5. CannaCans CBD Neusspray 10 milliliter
    1600
    Inhoud: 10 ml
    CannaCans CBD Neusspray 10 milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1600
    Inhoud: 10 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  6. Teva Paracetamol 500 mg
    295
    Inhoud: 10 zetpillen
    Teva Paracetamol 500 mg
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    295
    Inhoud: 10 zetpillen
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  7. Dampo Luchtwegen pastilles
    499
    Inhoud: 24 stuks
    Dampo Luchtwegen pastilles
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    499
    Inhoud: 24 stuks
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  8. Bisol Bisolnex
    1105
    Inhoud: 150 ml
    Bisol Bisolnex
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1105
    Inhoud: 150 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  9. Saltpipe Classic zout inhalator 60 gram
    4795
    Inhoud: 60 gram
    Saltpipe Classic zout inhalator 60 gram
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    4795
    Inhoud: 60 gram
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  10. Aleve Feminax
    449
    Inhoud: 12 tabletten
    Aleve Feminax
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    449
    Inhoud: 12 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  11. Nico Mondkapje assorti design 100% katoen 12 stuks
    4788
    Inhoud: 12 stuks
    Nico Mondkapje assorti design 100% katoen 12 stuks
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    4788
    Inhoud: 12 stuks
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  12. Aromed Baby inhalatie olie bio 10 milliliter
    575
    Inhoud: 10 ml
    Aromed Baby inhalatie olie bio 10 milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    575
    Inhoud: 10 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  13. Ladrome Propolis keel- en mondspray bio
    799
    Inhoud: 30 ml
    Ladrome Propolis keel- en mondspray bio
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    799
    Inhoud: 30 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  14. Bloem Echinacea 100 milliliter
    1487
    Inhoud: 100 ml
    Bloem Echinacea 100 milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1487
    Inhoud: 100 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  15. Orphi Alcohol ethanol 70% klepdeksel 10% isopropanol 500 milliliter
    695
    Inhoud: 500 ml
    Orphi Alcohol ethanol 70% klepdeksel 10% isopropanol 500 milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    695
    Inhoud: 500 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  16. Service Apotheek Keel
    550
    Inhoud: 24 Zuigtabletten
    Service Apotheek Keel
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    550
    Inhoud: 24 Zuigtabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  17. Citrosan Hete citroendrank
    1049
    Inhoud: 15 sachets
    Citrosan Hete citroendrank
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1049
    Inhoud: 15 sachets
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  18. Bipharma Mixtura resolvens FNA 250 milliliter
    799
    Inhoud: 250 ml
    Bipharma Mixtura resolvens FNA 250 milliliter
    Beoordeling:
    100%
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    799
    Inhoud: 250 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  19. Daro Alle hoest siroop extra sterk met vitamine C 150 milliliter
    1279
    Inhoud: 150 ml
    Daro Alle hoest siroop extra sterk met vitamine C 150 milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1279
    Inhoud: 150 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  20. Natterman Noscasan 150 milliliter
    1349
    Inhoud: 150 ml
    Natterman Noscasan 150 milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1349
    Inhoud: 150 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  21. Carelastin Neusspray azelastine 10 milliliter
    1595
    Inhoud: 10 ml
    Carelastin Neusspray azelastine 10 milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1595
    Inhoud: 10 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  22. Nico Mondkapje dessin
    3990
    Inhoud: 10 stuks
    Nico Mondkapje dessin
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    3990
    Inhoud: 10 stuks
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  23. Aromed Mentha inhalatiestick  1 milliliter
    250
    Inhoud: 1 ml
    Aromed Mentha inhalatiestick 1 milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    250
    Inhoud: 1 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  24. Bloem Echinacea
    3158
    Inhoud: 300 ml
    Bloem Echinacea
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    3158
    Inhoud: 300 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  25. Herome Direct desinfect ongeparfumeerd sensitive 200 milliliter
    895
    Inhoud: 200 ml
    Herome Direct desinfect ongeparfumeerd sensitive 200 milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    895
    Inhoud: 200 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad

Griep en verkoudheid

Griep en verkoudheid voorkomen

Een verkoudheid of griep voorkomen kun je nooit voor 100% doen, er is altijd een kans aanwezig dat het virus toch doorzet en je toch ziek wordt. Wel zijn er zeker een aantal stappen die je zelf kunt ondernemen om de kans zo klein mogelijk te houden. We zetten ze hieronder op een rijtje voor je:

  1. Was je handen regelmatig. Bacteriën komen vaak via onze handen ons lichaam binnen. Wanneer je regelmatig je handen wast met water en zeep, wordt de kans aanzienlijk kleiner dat je deze bacteriën binnenkrijgt.
  2. Houd je weerstand hoog. Een lage weerstand betekent dat je sneller vatbaar bent voor virussen en bacteriën. We leggen je later uit hoe jij je weerstand hoog kunt houden.
  3. Ziektes worden snel overgedragen tussen mensen. Probeer dus wanneer je al ziek bent op te letten of je geen andere mensen aansteekt. Ook wanneer je van iemand hoort dat diegene verkouden is, kun je hier rekening mee houden.

Weerstand hoog houden

Hoe kun je je weerstand hoog houden? Er zijn een aantal stappen die je kunt ondernemen om je weerstand hoog te houden. Een belangrijke factor hierin is slaap. Voldoende slaap zorgt ervoor dat je lichaam de kans krijgt om virussen en bacteriën te bestrijden. Daarnaast zorgt ook gezonde voeding en het drinken van voldoende water ervoor dat je weerstand op peil blijft. Voeding zoals groente en fruit wat veel vezels en vitamines bevat wordt zeker aangeraden. 

Daarnaast is een belangrijke vitamine voor het tegengaan van griep en verkoudheid vitamine C. Vitamine C is een vitamine wat antioxidanten bevat wat je lichaam nodig heeft voor de vorming van bindweefsel, de opnamen van ijzer en voor de weerstand. In de wintermaanden kun je dus een vitamine C supplement slikken mocht je er niet zeker van zijn dat je voldoende vitamine C uit je voeding haalt. Overleg wel met een deskundige voor je supplementen gebruikt in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.

Griep en verkoudheid genezen

Wanneer je eenmaal toch ziek bent geworden wil je natuurlijk weten hoe je hier zo snel mogelijk af kunt komen. Wanneer je grieperig bent, is het belangrijk om je lichaam aan te vullen met vitamines. Naast vitamine C zijn ook andere vitamines belangrijk, zoals vitamine A, een vitamine B complex, met meerdere soorten vitamine B zoals vitamine B6 en B12, en ijzer. Deze vitamines zorgen mede voor een goede weerstand en ondersteunen het immuunsysteem.

Wanneer je verkouden bent en een verstopte neus hebt, kun je ervoor kiezen om te stomen. Dit zorgt ervoor dat slijm loskomt en je gemakkelijker zult ademen. Ook kun je ervoor kiezen om een neusspray te gebruiken. Gebruik dit niet langer dan een week.

Waarom Leef.nl

Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten morgen al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.