Creatine is een natuurlijke stof die in het lichaam voorkomt en een cruciale rol speelt in het energiemetabolisme. Het is een populair voedingssupplement, vooral in de fitnesswereld, vanwege zijn potentiële vermogen om de fysieke prestaties te verbeteren.
-
3450500 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
4399400 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
1195125 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
4500400 GramBeperkt op voorraad, bestel nu -
4500240 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
3495500 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
3495500 GramBeperkt op voorraad, bestel nu -
3095300 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
3699350 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad
Creatine
Wat is creatine?
Creatine supplementen zijn supplementen die worden gebruikt door mensen die hun sportprestaties willen verbeteren. Creatine is een natuurlijk voorkomende stof in ons lichaam die helpt bij het leveren van energie aan onze spieren. Het innemen van creatine supplementen kan de spierkracht en het uithoudingsvermogen vergroten, waardoor je beter kunt presteren tijdens het sporten. Het is belangrijk om creatine supplementen verstandig te gebruiken en de aanbevolen dosering te volgen. Het kan ook nuttig zijn om advies in te winnen bij een professional, zoals een sportarts of diëtist, voordat je begint met het innemen van creatine supplementen.
Creatine monohydraat
Creatine monohydraat is de meest voorkomende en best bestudeerde vorm van creatine. Het is een samengestelde stof die bestaat uit creatine gebonden aan watermoleculen. Deze vorm van creatine wordt snel opgenomen door de spieren en is effectief gebleken bij het verhogen van de creatinevoorraden in het lichaam.
Vegan creatine
Eet je veganistisch of vegetarisch? Dan is creatinesuppletie zeker aan te raden. De creatine supplementen die je kunt kopen zijn synthetisch, dat betekent het volgende: Creatine wordt in een fabriek gemaakt in een chemische reactie van sarcosine met water en cyanamide. Wanneer de creatine gevormd is, wordt het gezuiverd zodat je lichaam het beter op kan nemen.Sarcosine is een natriumzout en cyanamide is een witte organische amideverbinding. Beide grondstoffen worden ook weer in fabrieken gemaakt. Creatine die je koopt is dus niet plantaardig of dierlijk, maar kunstmatig (synthetisch). Het is hiermee geschikt voor vegans.
Creatine en meer bestellen op Leef.nl
Op Leef.nl vind je veel soorten creatine supplementen. Een aantal van onze favorieten zijn:
- Mijnnatuurwinkel Creatine monohydrate 500 gram
- Fitshape Creatine monohydraat 500 gram
- Vitiv Creatine monohydrate 99,9 % 500 gram
Naast creatine biedt Leef.nl een breed scala aan supplementen om jou te ondersteunen tijdens het sporten! Denk hierbij aan eiwitpoeders, aminozuren, pre-workouts, maaltijdvervangers en meer. Je vindt het allemaal hier op Leef.nl. Als je voor 21:00 uur besteld, heb je jouw bestelling de volgende werkdag in huis. Heb je nog een vraag over jouw producten? Neem dan contact op met onze klantenservice. Zij staan klaar om jou te helpen.