Mineralen

Mineralen en spoorelementen

Mineralen zijn onmisbaar voor je lichaam. Je hebt ze nodig om gezond en energiek te zijn. Er zijn in totaal 15 verschillende soorten mineralen. Elk mineraal heeft een andere functie. Onderaan leggen we uit wat mineralen zijn, waarom je lichaam ze nodig heeft en wanneer supplementen zinvol zijn. 

Lees meer

Producten (1-24 van 750)

Filteren
Tonen als Foto-tabel Lijst
  1. Pfluger Osteocalcius
    10,49
    Inhoud: 100 tabletten
    Pfluger Osteocalcius
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    10,49
    Inhoud: 100 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  2. Orthica Kalium 100
    10,95 7,12
    Inhoud: 90 tabletten
    Orthica Kalium 100
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    10,95 7,12
    Inhoud: 90 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  3. Orthica Kelp 150
    10,95 7,12
    Inhoud: 120 tabletten
    Orthica Kelp 150
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    10,95 7,12
    Inhoud: 120 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  4. Vitakruid Ferminosan

    Nu voor maar €30,03
  5. Orthica L-Selenomethionine 100
    10,95 7,12
    Inhoud: 60 capsules
    Orthica L-Selenomethionine 100
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    10,95 7,12
    Inhoud: 60 capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  6. Berthelsen Magnesium carbonaat 300 mg
    20,99
    Inhoud: 90 tabletten
    Berthelsen Magnesium carbonaat 300 mg
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    20,99
    Inhoud: 90 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  7. Orthica Magnesium 55
    14,95 9,72
    Inhoud: 120 tabletten
    Orthica Magnesium 55
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    14,95 9,72
    Inhoud: 120 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  8. Orthica Magnesium 400
    17,95 11,67
    Inhoud: 60 tabletten
    Orthica Magnesium 400
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    17,95 11,67
    Inhoud: 60 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  9. Orthica Chroom 200
    13,95 9,07
    Inhoud: 90 capsules
    Orthica Chroom 200
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    13,95 9,07
    Inhoud: 90 capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  10. Berthelsen Selenium 100 mcg
    13,25
    Inhoud: 120 tabletten
    Berthelsen Selenium 100 mcg
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    13,25
    Inhoud: 120 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  11. Orthica Zink 15
    11,95 7,77
    Inhoud: 90 tabletten
    Orthica Zink 15
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    11,95 7,77
    Inhoud: 90 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  12. Orthica Zink
    15,95 10,37
    Inhoud: 90 zuigtabletten
    Orthica Zink
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    15,95 10,37
    Inhoud: 90 zuigtabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  13. Vitakruid Magnesium 150 bisglycinaat
    18,90 14,18
    Inhoud: 60 tabletten
    Vitakruid Magnesium 150 bisglycinaat
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    18,90 14,18
    Inhoud: 60 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  14. Vitakruid Magnesium 150 bisglycinaat
    32,90 24,68
    Inhoud: 120 tabletten
    Vitakruid Magnesium 150 bisglycinaat
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    32,90 24,68
    Inhoud: 120 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  15. Silidyn Ortho silicium duoverpakking 2 x 30 ml
    32,95
    Inhoud: 60 ml
    Silidyn Ortho silicium duoverpakking 2 x 30 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    32,95
    Inhoud: 60 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  16. Barinutrics Calciumcitraat perzik-mango
    29,95
    Inhoud: 90 kauwtabletten
    Barinutrics Calciumcitraat perzik-mango
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    29,95
    Inhoud: 90 kauwtabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  17. Vitiv Magnesium citraat 200 mg
    17,95
    Inhoud: 100 tabletten
    Vitiv Magnesium citraat 200 mg
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    17,95
    Inhoud: 100 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  18. Supplements Zink
    18,53
    Inhoud: 100 tabletten
    Supplements Zink
    Niet op voorraad
    18,53
    Inhoud: 100 tabletten
    Niet op voorraad
  19. AOV 520 Selenium 200 mcg
    15,95
    Inhoud: 60 vcaps
    AOV 520 Selenium 200 mcg
    Niet op voorraad
    15,95
    Inhoud: 60 vcaps
    Niet op voorraad
  20. AOV 530 Zink picolinaat
    15,50
    Inhoud: 60 vcaps
    AOV 530 Zink picolinaat
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    15,50
    Inhoud: 60 vcaps
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  21. AOV 570 IJzer bisglycinaat 15 mg
    14,95
    Inhoud: 90 vcaps
    AOV 570 IJzer bisglycinaat 15 mg
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    14,95
    Inhoud: 90 vcaps
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  22. AOV 835 Aloe vera
    21,95
    Inhoud: 60 vcaps
    AOV 835 Aloe vera
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    21,95
    Inhoud: 60 vcaps
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  23. AOV 905 Alfa-liponzuur
    20,50
    Inhoud: 60 vcaps
    AOV 905 Alfa-liponzuur
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    20,50
    Inhoud: 60 vcaps
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  24. AOV 502 Calcium pyruvaat
    17,95
    Inhoud: 60 vcaps
    AOV 502 Calcium pyruvaat
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    17,95
    Inhoud: 60 vcaps
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  25. AOV 531 Zink citraat 15 mg
    9,50
    Inhoud: 60 vcaps
    AOV 531 Zink citraat 15 mg
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    9,50
    Inhoud: 60 vcaps
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad

Mineralen en spoorelementen

Mineralen krijg je in kleine hoeveelheden binnen via je eten en drinken. Dat is nodig, omdat je lichaam ze niet zelf kan aanmaken. Voorbeelden van mineralen zijn bijvoorbeeld calcium, magnesium en kalium. Mineralen waarvan je weinig nodig, hebt heten spoorelementen. Dit zijn bijvoorbeeld ijzer, jodium en zink. Mineralen en spoorelementen worden opgenomen in je darmen. Over het algemeen neemt je lichaam mineralen beter op uit voedingssupplementen dan uit eten. 

Waarom heb je mineralen nodig?

Mineralen hebben allerlei functies in je lichaam. Ieder mineraal doet net weer iets anders. Calcium, mangaan en magnesium zijn bijvoorbeeld nodig voor stevige botten. IJzer, koper en zink houden je weerstand op peil en kalium, natrium en chloride reguleren je bloeddruk. 

Mineraaltekorten en supplementen

Eigenlijk komen mineraaltekorten in de Westerse wereld bijna nooit voor. Zeker niet als je voldoende gevarieerd eet. Toch kunnen er soms tekorten ontstaan. Bijvoorbeeld door eenzijdige eetgewoontes, een extreem dieet, langdurige ziekte of bepaalde medicijnen. Supplementen kunnen dan zinvol zijn. Extra ijzer kan ook nodig zijn als je hevig menstrueert, je zwanger bent of borstvoeding geeft. Verder is het voor zwangere vrouwen belangrijk om genoeg calcium en jodium binnen te krijgen. Eet je geen vlees of dierlijke producten? Vegetariërs en veganisten krijgen niet altijd genoeg ijzer binnen. Ook dan kunnen supplementen helpen. 

Waarom Leef.nl

Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten morgen al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.