Babyvoeding en supplementen

Borstvoeding blijft de beste voeding voor je kindje. Vanaf ongeveer vier maanden kun je starten met het geven van hapjes vaste voeding; je begint met het geven van groente- en fruithapjes. Zo krijgt je kindje voldoende voedingsstoffen binnen, zoals vitamine A en vitamine C. Vers bereide voeding blijft het beste voor je kindje. Daarnaast is biologische babyvoeding een goede optie. 

Biologische babyvoeding bevat ingrediënten van biologische oorsprong. Het is vrij van toevoegingen, zoals conserveermiddelen en bestrijdingsmiddelen. Biologisch eten wordt gemaakt met respect voor het milieu en dierenwelzijn. Biobim biedt verschillende soorten biologische babyvoeding, maar ook volledige zuigelingenmelk en opvolg zuigelingenmelk. Biobim babyvoeding bevat biologisch-dynamische groente- en fruithapjes waarbij de ingrediënten afkomstig zijn van biologisch-dynamische landbouw. Helemaal natuurlijk dus en zonder toevoegingen. Een van de favorieten is Biobim haverpapje dat is gemaakt van biologische havervlokjes; ideaal als bijvoeding, bijvoorbeeld als ontbijt. Vanaf 8 maanden is Biobim groenten quinoa een heerlijk gezonde maaltijd voor je kindje; het bevat wortel, aardappel en quinoa. 

Vanaf 1 jaar kun je jouw kindje steeds meer verschillende hapjes geven. Zo kun je nu ook babyvoeding met vlees geven, zoals van Olvarit. Met dierlijke producten, maar ook met graanproducten voorzie je jouw kindje van B-vitaminen. Warm de potjes babyvoeding liever niet op in de magnetron, maar gebruik hiervoor een pannetje. Gebruik daarnaast het juiste kinderbestek voor je baby, bij voorkeur vrij van plastics. Vanaf 12 maanden kun je jouw kindje ook Biobim havermout pap geven; een gezond en voedzaam ontbijt.

Met de juiste babyvoeding geef je jouw kindje alle voedingsstoffen die nodig zijn voor een goede groei en ontwikkeling. Er zijn wel twee belangrijke vitaminen die jouw kindje nog niet voldoende binnenkrijgt via de voeding, namelijk vitamine D en vitamine K. Deze vitaminen hebben een belangrijke samenwerking: waar vitamine D zorgt voor een goede botopbouw, is vitamine K nodig voor een goede opname van mineralen, zoals calcium in de botten. Daarnaast ondersteunen beide vitaminen een goede weerstand van je kindje. Een onmisbare combi dus voor een gezonde ontwikkeling van je baby. Wist je dat zowel vitamine D als vitamine K ook belangrijk zijn voor de moeder?

Vitakruid vitamine K en D baby combineert beide vitaminen handig in één supplement. Zo bevat dit supplement zowel vitamine K1 als vitamine K2, maar ook bevat het vitamine D3 in de juiste hoeveelheid. Vitamine D3 is de beste vorm van vitamine D (biologisch beschikbare vorm zoals ons lichaam aanmaakt via zonlicht). Met een flesje Vitakruid vitamine K en vitamine D baby voorzie je jouw baby dagelijks bijna een jaar lang van vitamine D en voldoende vitamine K voor de eerste vier maanden. We zullen zowel vitamine K als vitamine D hier uitgebreider toelichten. 

Vitamine D is essentieel voor de groei van je kindje, want het zorgt voor een goede botopbouw, gezonde spieren en tanden. Vitamine D zorgt, tezamen met vitamine K, voor een goede calcium opname. Daarnaast is het nodig voor een goede hersenontwikkeling en bevordert het een sterk immuunsysteem. Extra vitamine D wordt al aangeraden vanaf de geboorte. Pasgeborenen krijgen nog niet voldoende vitamine D binnen via voeding of zonlicht. 

Wanneer en hoeveel vitamine D voor baby’s? Pasgeboren baby’s vanaf een week oud wordt aangeraden extra vitamine D te geven (10 microgram). Dit geldt zowel voor baby’s die borstvoeding krijgen als voor baby’s die flesvoeding krijgen. Kinderen tot vier jaar hebben altijd extra vitamine D nodig (10 mcg per dag). Als je kindje een donkere huid heeft, geef dan ook na de leeftijd van vier jaar dagelijks extra vitamine D. 

Welk vitamine D supplement voor baby’s? Vitamine D druppels op oliebasis zorgen voor een betere opneembaarheid. Daarnaast zijn ze handig in gebruik, want je kunt ze ook toevoegen aan het drinkflesje van je baby. Vitakruid vitamine D baby druppels heeft genoeg inhoud voor een jaar lang gebruik. Het bevat geen vitamine D2, maar vitamine D3 dat de beste opneembaarheid heeft. Daarnaast is dit supplement vrij van onnodige toevoegingen om veilig te gebruiken voor je kindje. 

Vitamine D is ook een onmisbare vitamine voor de moeder; vooral bij borstvoeding. Daarnaast is vitamine D, net als foliumzuur, belangrijk tijdens de zwangerschap en als je graag zwanger wilt worden. 

Vitamine K bestaat uit zowel vitamine K1 als vitamine K2. Vitamine K is onmisbaar voor de gezondheid van je kindje. Direct na de geboorte krijgen baby’s al 1.000 mcg vitamine K druppels toegediend. Tijdens de zwangerschap en de eerste drie maanden hebben baby’s nog niet de juiste darmflora om vitamine K aan te maken. Waar zit eigenlijk vitamine K in? Vitamine K1 zit in plantaardige voeding en vitamine K2 is aanwezig in dierlijke producten, zoals kaas en zuivel en in gefermenteerde voeding. 

Wat is de functie van vitamine K? De werking van vitamine K vindt plaats in de dikke darm. Vitamine K zorgt voor een gezonde bloedstolling. Zo helpt vitamine K bloedingen te voorkomen, zoals hersenbloedingen. Daarnaast is vitamine K nodig voor sterke botten en tanden. Bovendien ondersteunt vitamine K een sterke weerstand. 

Hoeveel vitamine K voor jouw baby? Vlak na de geboorte hebben alle baby’s al extra vitamine K nodig. Vervolgens wordt extra vitamine K (150 mcg) gegeven vanaf dag 8 tot en met 4 maanden. Geef je borstvoeding? Dan is er meestal wel extra vitamine K nodig voor je baby. Geef je volledige flesvoeding dan is extra vitamine K vaak niet nodig, want dat zit er al in. Hoe lang je jouw baby extra vitamine K moet geven is afhankelijk van de soort voeding en van de leeftijd van je kindje.

Vitamine K bij borstvoeding: Geef dagelijks, vanaf de 8e dag tot en met drie maanden, 150 mcg vitamine K. Vitakruid vitamine K baby druppels voorziet jouw baby van de dagelijkse hoeveelheid vitamine K1 en vitamine K2. De meeste supplementen bevatten alleen vitamine K1. Dit flesje heeft genoeg inhoud voor de eerste vier maanden van jouw kindje. 

Vitamine K bij flesvoeding: Extra vitamine K is niet nodig als je jouw baby 500 milliliter of meer kunstvoeding geeft per dag. Te vroeg geboren baby’s krijgen meestal langer extra vitamine K toegediend. Houd je je aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid dan is er geen kans op teveel vitamine K. Tip: maak het jezelf makkelijker en kies voor vaste momenten waarop je jouw kindje zowel vitamine K als vitamine D geeft. 

Kortom, met babyvoeding geef je jouw kindje alle belangrijke voedingsstoffen en met extra vitamine D en vitamine K ondersteun je een goede groei en ontwikkeling!