Als je eenmaal een blaar hebt, is de juiste verzorging belangrijk om verdere irritatie of een infectie te voorkomen.

• Laat de blaar zoveel mogelijk intact – De huid boven de blaar beschermt de wond tegen infecties, net zoals bij littekens.

• Gebruik een blarenpleister – Dit vermindert de druk en helpt bij het genezingsproces. Net zoals je een beschermende zalf zou gebruiken bij kloven.

• Houd de huid schoon en droog – Net als bij likdoorns is een droge en schone huid essentieel om verdere irritatie te voorkomen.

• Prik een grote, pijnlijke blaar alleen door als hij onder druk staat – Gebruik een steriele naald en laat het vocht weglopen, maar verwijder de huid niet.

Blaren onder de voet zijn extra vervelend omdat ze op een plek zitten waar veel druk op komt te staan. Hierdoor kunnen ze lang aanhouden en pijnlijk blijven bij het lopen. Draag comfortabele schoenen en gebruik indien nodig inlegzolen om de druk te verminderen.

Blaren tussen de tenen kunnen ontstaan door schurende tenen of vochtophoping. Dit type blaar is lastig te behandelen vanwege de nauwe ruimte tussen de tenen. Draag ademende sokken en zorg ervoor dat je voeten droog blijven, vergelijkbaar met het advies bij eczeem.

Voorkomen is altijd beter dan genezen. Met deze tips minimaliseer je de kans op blaren:

• Draag goed passende schoenen – Zorg ervoor dat ze niet te strak zitten, maar ook niet te los.

• Gebruik vochtregulerende sokken – Katoenen sokken helpen om vocht te absorberen en verminderen de wrijving.

• Loop nieuwe schoenen eerst in – Trek ze kort aan en bouw het dragen geleidelijk op.

• Gebruik anti-frictie producten – Denk aan talkpoeder of speciale sticks die de wrijving verminderen, vergelijkbaar met de verzorging van lipblaasjes.

Houd je voeten droog – Net zoals bij de behandeling van koortslippen, is een droge omgeving essentieel voor genezing en preventie.

Wil je meer weten over blaren? Lees verder over blaren op de voet, handen en in de mond. Daarnaast bieden we advies over andere huidaandoeningen zoals puisten, kloven en droge ogen.

Leef.nl biedt deskundig advies en een breed assortiment aan verzorgingsproducten. Of je nu op zoek bent naar een effectieve behandeling voor blaren onder de voet of andere huid- en voetverzorging, bij ons vind je de juiste oplossing. Onze artikelen zijn geschreven door experts en vind je terug via onze Gezondheids-Wiki. Bestel je op werkdagen vóór 21.00 uur? Dan heb je je bestelling de volgende dag al in huis.