Cellulite ontstaat door een combinatie van factoren, waaronder:

• Hormonale invloeden – Oestrogeen speelt een grote rol bij het vasthouden van vet en vocht, wat cellulite kan verergeren.

• Slechte doorbloeding – Een verminderde bloedcirculatie kan ervoor zorgen dat afvalstoffen minder goed worden afgevoerd, waardoor de huid minder stevig wordt.

• Voeding en levensstijl – Een dieet met veel suiker en bewerkte producten kan de huidconditie negatief beïnvloeden. Regelmatige beweging en een gebalanceerd voedingspatroon helpen juist om de huid steviger te maken.

• Genetische aanleg – Sommige mensen zijn genetisch gevoeliger voor de ontwikkeling van cellulite.

Meer informatie over de oorzaken en behandelingen van cellulite lees je op onze pagina over sinaasappelhuid.

Hoewel cellulite niet volledig verdwijnt, zijn er manieren om de huid gladder en steviger te maken:

• Beweging en massage – Regelmatige lichaamsbeweging, zoals krachttraining en cardio, stimuleert de doorbloeding en vermindert vetophopingen. Ook een stevige bindweefselmassage kan helpen bij het afbreken van vetcellen en het verbeteren van de huidstructuur.

• Hydratatie en voeding – Voldoende water drinken en een gezonde voeding met veel antioxidanten ondersteunen de huid van binnenuit.

• Gebruik van crèmes en behandelingen – Er zijn verschillende cellulitecrèmes die de huid tijdelijk strakker kunnen laten ogen. Regelmatig smeren en masseren kan bijdragen aan een gladdere uitstraling.

• Droogborstelen – Deze methode stimuleert de doorbloeding en helpt dode huidcellen te verwijderen, waardoor de huid steviger en strakker oogt.

Wil je weten hoe cellulite zich op andere plekken manifesteert? Lees ook over cellulite op de borst.

Naast cellulite kunnen ook andere huidproblemen voor ongemak zorgen. Bekijk onze adviezen over:

• Kloven – oplossingen voor een droge en gebarsten huid.

• Lipblaasjes – tips voor snelle verlichting.

• Littekens – adviezen om littekens minder zichtbaar te maken.

Koortslip – wat te doen bij een opkomende koortslip?

Leef.nl biedt deskundig huidadvies en een breed assortiment aan verzorgingsproducten. Het maakt niet uit of je op zoek bent naar een effectieve behandeling voor cellulite of andere huidproblemen, bij ons vind je altijd een passende oplossing. Onze adviezen zijn geschreven door experts en vind je terug in onze Gezondheids-Wiki. Bestel je op werkdagen vóór 21.00 uur? Dan heb je je bestelling de volgende dag al in huis.