Selenium (seleen) draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Daarnaast draagt selenium bij aan het normaal functioneren van het immuunsysteem en aan het behoud van normaal haar, normale nagels en een normale schildklierfunctie. Het is in bijna alle voedingsmiddelen aanwezig. Met name granen, orgaanvlees, vis, schelpdieren en paranoten bevatten veel selenium.
-
17,9560.00 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Selenium 200mcg gistvrij20,90100.00 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,90100.00 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts Selenium 200mcg met vitamine A C E20,95100.00 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,95100.00 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
16,95100.00 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
13,5060.00 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
12,9590.00 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Zink methionine 15mg13,95 12,56 Nu in price verlaagd!90.00 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad13,95 12,56 Nu in price verlaagd!90.00 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
14,00100.00 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
11,95100.00 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Elvitum Selenium methionine 100mcg12,9590.00 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad12,9590.00 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
18,6590.00 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
29,95100.00 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad
Selenium
Hoeveel heb je nodig?
De aanbevolen hoeveelheid selenium voor volwassen vrouwen is 50 microgram per dag en voor volwassen mannen op 60 microgram per dag. Per dag mag je niet meer dan 300 microgram seleen per dag binnenkrijgen. Om dit binnen te krijgen moet je ongeveer drie kilo rijst of tweeënhalve kilo vlees eten. Doe je dat eenmalig, dan is er niet direct gevaar. Paranoten bevatten in verhouding veel seleen. Heb je een teveel aan selenium in jouw lichaam, dan kan je last krijgen van broze nagels en haren. Daarnaast kan je ook meer haar verliezen.
Merken die mineralen producten verkopen
Op zoek naar hoogwaardige mineralensupplementen? Ontdek onze uitgebreide mineralenpagina, waar je een breed scala aan producten van topmerken kunt vinden. Wij hebben zorgvuldig gekozen voor merken zoals:
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met een ruim assortiment op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker.