Selenium (seleen) draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Daarnaast draagt selenium bij aan het normaal functioneren van het immuunsysteem en aan het behoud van normaal haar, normale nagels en een normale schildklierfunctie. Het is in bijna alle voedingsmiddelen aanwezig. Met name granen, orgaanvlees, vis, schelpdieren en paranoten bevatten veel selenium.
-
12,00Inhoud: 100 tablettenNiet op voorraad -
97,50Inhoud: 300 tablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Orthica L-Selenomethionine 10010,95 7,12Inhoud: 60 capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad10,95 7,12Inhoud: 60 capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
13,25Inhoud: 120 tablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
15,95Inhoud: 60 vcapsNiet op voorraad -
15,95 11,17Inhoud: 100 tablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
11,95Inhoud: 100 vcapsEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
19,50 13,65Inhoud: 90 vcapsEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
14,00Inhoud: 60 vcapsEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
24,95Inhoud: 100 capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Orthica L-Selenomethionine 20022,95 14,92Inhoud: 90 capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad22,95 14,92Inhoud: 90 capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
18,65Inhoud: 90 capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
17,55Inhoud: 60 tablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Springfield Selenium methionine 20018,00Inhoud: 100 capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad18,00Inhoud: 100 capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Orthica L-Selenomethionine 10026,95 17,52Inhoud: 180 capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad26,95 17,52Inhoud: 180 capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
16,95Inhoud: 60 mlEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
16,95Inhoud: 100 VcapsEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Essential Organ Selenium NP 50 mcg14,95Inhoud: 90 tablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,95Inhoud: 90 tablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
19,95Inhoud: 90 tablettenBeperkt op voorraad, bestel nu -
Nova Vitae Selenium 200 mcg gistvrij34,95Inhoud: 180 tablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad34,95Inhoud: 180 tablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
12,99Inhoud: 100 tablettenNiet op voorraad -
10,23Inhoud: 24 tablettenNiet op voorraad -
Elvitaal/elvitum Selenium methionine 100 mcg10,95Inhoud: 90 vcapsEr is voldoende op voorraad Op voorraad10,95Inhoud: 90 vcapsEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Elvitaal/elvitum Selenium methionine18,95Inhoud: 180 vcapsEr is voldoende op voorraad Op voorraad18,95Inhoud: 180 vcapsEr is voldoende op voorraad Op voorraad
Hoeveel heb je nodig?
De aanbevolen hoeveelheid selenium voor volwassen vrouwen is 50 microgram per dag en voor volwassen mannen op 60 microgram per dag. Per dag mag je niet meer dan 300 microgram seleen per dag binnenkrijgen. Om dit binnen te krijgen moet je ongeveer drie kilo rijst of tweeënhalve kilo vlees eten. Doe je dat eenmalig, dan is er niet direct gevaar. Paranoten bevatten in verhouding veel seleen. Heb je een teveel aan selenium in jouw lichaam, dan kan je last krijgen van broze nagels en haren. Daarnaast kan je ook meer haar verliezen.
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten morgen al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.