Selenium

Selenium (seleen) draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Daarnaast draagt selenium bij aan het normaal functioneren van het immuunsysteem en aan het behoud van normaal haar, normale nagels en een normale schildklierfunctie. Het is in bijna alle voedingsmiddelen aanwezig. Met name granen, orgaanvlees, vis, schelpdieren en paranoten bevatten veel selenium.

16,⁹⁵
60.0 Tabletten
Lamberts Selenium 200mcg
Er is voldoende op voorraad Op voorraad

16,⁹⁵
60.0 Tabletten

Er is voldoende op voorraad Op voorraad
12,⁹⁵
90.0 Vegetarische capsules
Elvitum Selenium methionine 100mcg
Er is voldoende op voorraad Op voorraad

12,⁹⁵
90.0 Vegetarische capsules

Er is voldoende op voorraad Op voorraad
13,⁵⁰
60.0 Capsules
Orthica L-Selenomethionine 100
Er is voldoende op voorraad Op voorraad

13,⁵⁰
60.0 Capsules

Er is voldoende op voorraad Op voorraad

18,⁶⁵
90.0 Capsules
Biodream Zink selenium
Er is voldoende op voorraad Op voorraad

18,⁶⁵
90.0 Capsules

Er is voldoende op voorraad Op voorraad
20,⁹⁰
100.0 Vegetarische capsules
Proviform Selenium 200mcg gistvrij
Er is voldoende op voorraad Op voorraad

20,⁹⁰
100.0 Vegetarische capsules

Er is voldoende op voorraad Op voorraad
15,⁵⁰
100.0 Tabletten
NOW Selenium gistvrij 100mcg
Er is voldoende op voorraad Op voorraad

15,⁵⁰
100.0 Tabletten

Er is voldoende op voorraad Op voorraad
29,⁹⁵
100.0 Capsules
Vitals Selenium 200 mcg
Er is voldoende op voorraad Op voorraad

29,⁹⁵
100.0 Capsules

Er is voldoende op voorraad Op voorraad
17,⁹⁵
100.0 Vegetarische capsules
Proviform Selenium 100mcg gistvrij
Beperkt op voorraad, bestel nu!

17,⁹⁵
100.0 Vegetarische capsules

Beperkt op voorraad, bestel nu!
20,⁹⁵
100.0 Tabletten
Lamberts Selenium 200mcg met vitamine A C E
Er is voldoende op voorraad Op voorraad

20,⁹⁵
100.0 Tabletten

Er is voldoende op voorraad Op voorraad
9,⁹⁹
45.0 Tabletten
Lucovitaal Selenium zink
Er is voldoende op voorraad Op voorraad

9,⁹⁹
45.0 Tabletten

Er is voldoende op voorraad Op voorraad
19,⁵⁰
90.0 Vegetarische capsules
NOW Selenium gistvrij 200mcg
Er is voldoende op voorraad Op voorraad

19,⁵⁰
90.0 Vegetarische capsules

Er is voldoende op voorraad Op voorraad
30,⁵⁰
180.0 Capsules
Orthica L-Selenomethionine 100
Er is voldoende op voorraad Op voorraad

30,⁵⁰
180.0 Capsules

Er is voldoende op voorraad Op voorraad

Selenium

Hoeveel heb je nodig?

De aanbevolen hoeveelheid selenium voor volwassen vrouwen is 50 microgram per dag en voor volwassen mannen op 60 microgram per dag. Per dag mag je niet meer dan 300 microgram seleen per dag binnenkrijgen. Om dit binnen te krijgen moet je ongeveer drie kilo rijst of tweeënhalve kilo vlees eten. Doe je dat eenmalig, dan is er niet direct gevaar. Paranoten bevatten in verhouding veel seleen. Heb je een teveel aan selenium in jouw lichaam, dan kan je last krijgen van broze nagels en haren. Daarnaast kan je ook meer haar verliezen.

Merken die mineralen producten verkopen

Op zoek naar hoogwaardige mineralensupplementen? Ontdek onze uitgebreide mineralenpagina, waar je een breed scala aan producten van topmerken kunt vinden. Wij hebben zorgvuldig gekozen voor merken zoals:

Waarom Leef.nl

Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.