Onzuiverheden ontstaan door een combinatie van factoren die de talgproductie en huidvernieuwing verstoren. Belangrijke oorzaken zijn:

• Overmatige talgproductie – Verstopte poriën kunnen leiden tot mee-eters en puistjes

• Hormonale schommelingen – Bijvoorbeeld rond de menstruatie, zwangerschap of puberteit

• Gebruik van verkeerde verzorgingsproducten – Te vette of juist te uitdrogende producten

• Vervuiling, make-upresten of wrijving van kleding

• Stress en ongezonde voeding – Kunnen ontstekingsreacties in de huid versterken

Soms gaan onzuiverheden gepaard met puisten in het gezicht of breiden ze zich uit naar de rug, de billen of zelfs de borst.

Onzuiverheden kunnen zich op verschillende manieren laten zien:

• Mee-eters (comedonen) – Zwarte of witte puntjes door verstoppingen

• Pukkeltjes of puistjes – Rood, soms met wit kopje

• Onderhuidse bultjes – Hardnekkige, pijnlijke verdikkingen

• Verstopte poriën of een glimmende huid

• Vlekken of verkleuringen na ontstekingen – Zie ook pigmentvlekken in het gezicht

Onzuiverheden kunnen ook samengaan met littekens in het gezicht, vooral als je veel krabt of knijpt.

Een consequente en milde verzorgingsroutine is essentieel. Deze stappen helpen je huid zuiver te houden:

• Reinig je gezicht twee keer per dag met een milde, pH-neutrale reiniger

• Gebruik een exfoliant met bijvoorbeeld salicylzuur om dode huidcellen te verwijderen

• Breng een hydraterende, niet-comedogene crème aan die de huidbarrière versterkt

• Gebruik een gerichte behandeling tegen puistjes of ontstekingen – zoals een gel met benzoylperoxide

• Vermijd het aanraken of uitknijpen van onzuiverheden – dit verhoogt de kans op littekens en pigmentvlekken

Ook bij onzuiverheden elders op het lichaam is het belangrijk om je verzorging af te stemmen op je huidtype en behoeften.

Naast verzorging is ook preventie belangrijk:

• Reinig je gezicht altijd na het sporten of bij transpiratie

• Kies make-up die niet-comedogeen is en verwijder deze zorgvuldig

• Was regelmatig je kussensloop en telefoon

• Let op voedingsmiddelen die ontstekingen kunnen bevorderen, zoals suiker of zuivel

Heb je een gevoelige huid? Kijk dan ook eens naar producten voor de droge huid of de verzorging van kloven.

Bij Leef.nl vind je een ruim assortiment aan producten voor de verzorging van een onzuivere huid, van milde reinigers tot gerichte behandelingen. In de Gezondheids-Wiki lees je meer over huidproblemen zoals onzuiverheden, puisten en pigmentvlekken. Bestel je op werkdagen vóór 21.00 uur? Dan wordt je bestelling de volgende dag al bezorgd.