Puisten op de billen ontstaan meestal door verstopte haarzakjes of ontstoken talgklieren. Factoren die hierbij een rol spelen:

• Wrijving en druk – Bijvoorbeeld door strakke kleding of langdurig zitten.

• Warmte en zweet – Vochtige omgevingen maken de huid vatbaarder voor bacteriegroei.

• Synthetische stoffen – Ondergoed of sportkleding die niet ademt kan de huid irriteren.

• Slechte hygiëne of onregelmatige reiniging

• Hormonale schommelingen – Net als bij puisten op de rug of gezicht.

Soms worden puisten op de billen verward met andere huidaandoeningen, zoals eczeem, huiduitslag of striemen.

Puisten op de billen kunnen zich op verschillende manieren uiten:

• Kleine rode bultjes met of zonder wit kopje

• Onderhuidse, pijnlijke knobbeltjes

• Verstopte poriën of donkere puntjes

• Ontstekingen die jeuken of gevoelig zijn bij druk

Heb je vaker last van dit soort klachten? Dan is het verstandig om ook andere huidproblemen te bekijken, zoals littekens, pigmentvlekken of huidschimmel op de billen.

Gelukkig zijn puisten op de billen in de meeste gevallen goed zelf te behandelen:

• Reinig dagelijks met een milde, parfumvrije douchegel

• Exfolieer de huid 2–3 keer per week met een scrub of salicylzuurproduct om dode huidcellen te verwijderen

• Gebruik een antibacteriële lotion of gel op de aangedane plekken

• Draag loszittend, ademend ondergoed van katoen

• Vermijd het uitknijpen van puistjes – dit kan tot littekens op de billen leiden

Deze aanpak geldt ook voor andere vormen van acne, zoals op de rug, schouders of borst.

Een aantal gewoontes helpt je om nieuwe puistjes te voorkomen:

• Douche direct na het sporten

• Gebruik producten zonder alcohol of parfum

• Verwissel dagelijks je ondergoed

• Slaap op ademend beddengoed

• Let op voeding en stress, beide kunnen ontstekingsgevoeligheid vergroten

Heb je ook te maken met huidproblemen zoals kloven, onzuiverheden, of pigmentvlekken op de billen? Dan is een brede verzorgingsroutine aan te raden.

Leef.nl biedt een compleet assortiment aan huidverzorgingsproducten die geschikt zijn voor de behandeling van puistjes — óók op lastig bereikbare plekken zoals de billen. In de Gezondheids-Wiki vind je aanvullende informatie over puisten, acne, huidverzorging en meer. Bestel je op werkdagen vóór 21.00 uur? Dan wordt je bestelling de volgende dag al bezorgd.