Rugacne ontstaat meestal op basis van dezelfde oorzaken als puisten in het gezicht, maar wordt extra beïnvloed door externe factoren zoals:

• Overmatige talgproductie – De rug bevat veel talgklieren die snel verstopt raken

• Zweet en wrijving – Vooral bij sportkleding of rugzakken

• Dode huidcellen – Stapelen zich op en verstoppen de poriën

• Hormonen – Spelen een grote rol bij jongeren en vrouwen in de menstruatiecyclus

• Onvoldoende reiniging – De rug is lastig schoon te maken en wordt snel vergeten

Bekijk ook de algemene pagina over puisten voor meer achtergrondinformatie over oorzaken en varianten.

Puisten op de rug zijn vaak grover dan in het gezicht en kunnen zich uiten als:

• Rode bultjes – Klein of verspreid over de schouders en bovenrug

• Diepe onderhuidse ontstekingen – Pijnlijk en gevoelig bij aanraking

• Pustels met een wit kopje

• Acnelittekens of donkere restvlekken – Bekijk ook littekens rug of pigmentvlekken rug

Rugacne komt vaak samen voor met klachten op andere plekken, zoals puisten op de billen of puisten op schouders.

Puisten op de rug behandelen vraagt om een gerichte, consequente aanpak:

• Reinig de rug dagelijks met een milde, antibacteriële douchegel

• Gebruik een exfoliërende bodywash met salicylzuur om dode huidcellen te verwijderen

• Breng een acnegel of lotion aan – bij voorkeur met benzoylperoxide

• Draag loszittende, ademende kleding en vermijd synthetische stoffen

• Douche na het zweten – zweetresten kunnen poriën verstoppen

Heb je naast puisten ook last van huiduitslag, eczeem of huidschimmel op de rug? Behandel dit dan altijd gelijktijdig voor het beste resultaat.

Puisten op de rug voorkomen begint bij de juiste gewoontes:

• Was je rug goed, zeker na het sporten

• Gebruik verzorging zonder parfum of uitdrogende alcohol

• Kies kleding van natuurlijke materialen zoals katoen

• Wissel regelmatig van beddengoed en handdoeken

• Vermijd het knijpen of krabben aan bultjes — dit kan tot littekens of pigmentvlekken leiden

Heb je ook andere huidproblemen, zoals striemen, rimpels, of onzuiverheden? Dan kan een aangepaste verzorgingsroutine uitkomst bieden.

Bij Leef.nl vind je een uitgebreid assortiment huidverzorgingsproducten speciaal voor puisten op de rug. Van milde reinigers tot effectieve acnebehandelingen — je stelt gemakkelijk je eigen routine samen. In de Gezondheids-Wiki lees je meer over puisten, littekens en pigmentvlekken. Bestel je op werkdagen vóór 21.00 uur? Dan heb je je bestelling de volgende dag al in huis.