Gevoelens van jetlag

Tip tegen een jetlag

De biologische klok kan ontregeld raken bij reizen naar een andere tijdzone. De beste tip tegen een jetlag is je op de plaats van bestemming zo gauw mogelijk aanpassen aan het nieuwe tijdsritme. Ga dus pas slapen als het bedtijd is, ook al bent je eerder moe. Melatonine in een dosering van 0,5 tot 5 mg ingenomen rond bedtijd vanaf de eerste reisdag en een aantal dagen daarna kan bijdragen aan de vermindering van gevoelens van jetlag.

Lees meer

Producten (6)

Filteren
Tonen als Foto-tabel Lijst
  1. Melatomatine Met slaapmutsje
    11,49
    Inhoud: 250 tabletten
    Melatomatine Met slaapmutsje
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    11,49
    Inhoud: 250 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  2. Melatomatine Met hop
    10,99
    Inhoud: 40 tabletten
    Melatomatine Met hop
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    10,99
    Inhoud: 40 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  3. Natura Sanat Eschscholtzia calif / slaapmutsje tinctuur bio
    8,49
    Inhoud: 50 ml
    Natura Sanat Eschscholtzia calif / slaapmutsje tinctuur bio
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    8,49
    Inhoud: 50 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  4. Vitakruid Ferminosan

    Nu voor maar €30,03
  5. Natura Sanat Eschscholtzia calif / slaapmutsje tinctuur bio
    13,49
    Inhoud: 100 ml
    Natura Sanat Eschscholtzia calif / slaapmutsje tinctuur bio
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    13,49
    Inhoud: 100 ml
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  6. Natura Sanat Eschscholtzia calif / slaapmutsje tinctuur bio
    42,99
    Inhoud: 500 ml
    Niet op voorraad
  7. Natura Sanat Eschscholtzia calif / slaapmutsje tinctuur bio
    73,00
    Inhoud: 1 liter
    Niet op voorraad

Jetlag

Een jetlag is een verstoring van het slaap-waakritme. Dit kan komen door te vliegen naar een land met een andere tijdszone. Daardoor kunnen verschijnselen optreden als slapeloosheid, verminderde eetlust en vermoeidheid. Er zijn een aantal dingen die gedaan kunnen worden om de jetlag te voorkomen. Voor het vliegen kan beter weinig worden gegeten en bij aankomst kan het best direct worden aangepast aan het nieuwe slaap- en eetpatroon.

Waarom Leef.nl

Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten morgen al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.