Filteren
Gevoelens van jetlag

Tip tegen een jetlag

De biologische klok kan ontregeld raken bij reizen naar een andere tijdzone. De beste tip tegen een jetlag is je op de plaats van bestemming zo gauw mogelijk aanpassen aan het nieuwe tijdsritme. Ga dus pas slapen als het bedtijd is, ook al bent je eerder moe. Melatonine in een dosering van 0,5 tot 5 mg ingenomen rond bedtijd vanaf de eerste reisdag en een aantal dagen daarna kan bijdragen aan de vermindering van gevoelens van jetlag.

Producten (8)

Filteren
Tonen als Foto-tabel Lijst
  1. image
    7,99
    10 Tabletten
    Shiepz Melatonine 3mg 10 tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
    7,99
    10 Tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
  2. image
    17,99
    30 Tabletten
    Shiepz Melatonine 5 mg 30 tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
    17,99
    30 Tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
  3. image
    16,99
    30 Tabletten
    Shiepz Melatonine 3 mg 30 tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
    16,99
    30 Tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
  4. Orthovitaal

    Ervaar jij weleens vermoeidheid? En, benieuwd wat magnesium voor jou kan betekenen

    Ontdek nu
  5. image
    18,99
    30 Tabletten
    Valdispert Melatonine 5mg 30 tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
    18,99
    30 Tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
  6. image
    17,99
    30 Tabletten
    Valdispert Melatonine 3 mg 30 tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
    17,99
    30 Tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
  7. image
    10,99
    15 Tabletten
    Davitamon Melatonine 5mg 15 tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
    10,99
    15 Tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
  8. image
    20,99
    30 Tabletten
    Davitamon Melatonine 5mg 30 tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
    20,99
    30 Tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
  9. Shiepz Melatonine 5mg 10 tabletten
    8,49
    10 Tabletten
    Shiepz Melatonine 5mg 10 tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad
    8,49
    10 Tabletten
     Er is voldoende op voorraad  Op voorraad

Jetlag

Een jetlag is een verstoring van het slaap-waakritme. Dit kan komen door te vliegen naar een land met een andere tijdszone. Daardoor kunnen verschijnselen optreden als slapeloosheid, verminderde eetlust en vermoeidheid. Er zijn een aantal dingen die gedaan kunnen worden om de jetlag te voorkomen. Voor het vliegen kan beter weinig worden gegeten en bij aankomst kan het best direct worden aangepast aan het nieuwe slaap- en eetpatroon.

Waarom Leef.nl

Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten morgen al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.