Alweer een boom geplant! 
Magnesium speelt vele cruciale rollen in het lichaam, zoals het ondersteunen van de spier- en zenuwfunctie en de energieproductie. Ook is magnesium een mineraal wat je nodig hebt voor de opbouw van botten en spieren. Magnesium is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor het samentrekken en ontspannen van de spieren. Op deze pagina vertellen we je meer over magnesium en over het eventueel slikken van een magnesium supplement.
-
13,99100 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Lucovitaal Magnesium 400 met B6 en L-Tryptofaan 60 capsules16,9960 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,9960 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Ortholon Magnesium citraat 240 vegetarische capsules36,65240 Vegetarische capsulesBeperkt op voorraad, bestel nu!36,65240 Vegetarische capsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Davitamon Magnesium speciaal voor de nacht 30 tabletten15,2930 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,2930 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
45,0060 CapsulesNog maar 5 op voorraad! -
Vitals Magnesiumbisglycinaat 100 mg 60 tabletten16,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitals Magnesiumbisglycinaat 100 mg 120 tabletten29,95120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad29,95120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
19,98125 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
19,98125 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Magnesium bisglycinaat complex 150mg 60 tabletten18,5060 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad18,5060 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Magnesium bisglycinaat complex 150mg 150 tabletten42,50150 TablettenNog maar 5 op voorraad!42,50150 TablettenNog maar 5 op voorraad! -
Nova Vitae Magnesium triple citraat bisglycinaat malaat 90 tabletten21,9590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad21,9590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Nova Vitae Magnesium triple citraat bisglycinaat malaat 180 tabletten40,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad40,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Magnesium bisglycinaat 400 90 vegetarische capsules28,9590 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad28,9590 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vascusan Magnesium citraat 400 200 tabletten25,95200 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad25,95200 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lucovitaal Magnesium 400 met B6 en L-Tryptofaan 120 capsules29,99120 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad29,99120 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Magnesium bisglycinaat 100mg taurine 90 tabletten18,9590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad18,9590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Magnesium bisglycinaat poeder 11% elem magnesium 200 gram23,95200 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad23,95200 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Magnesium uit mineraalrijk zeewater Aquamin mg 90 vegetarische capsules16,9590 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,9590 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
13,49100 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
19,75300 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
28,66500 MilliliterBeperkt op voorraad, bestel nu! -
11,9060 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
18,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad
Magnesium
Wat doet magnesium?
Magnesium is betrokken bij veel verschillende processen in ons lichaam. Hieronder staan een aantal toepassingsgebieden waar dit mineraal een rol bij speelt:
- Magnesium draagt bij aan de instandhouding van sterke botten.
- Magnesium helpt energie los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten.
- Magnesium is belangrijk voor (sterke) tanden.
- Magnesium is goed voor het concentratievermogen.
- Magnesium speelt een rol bij het behouden van sterke en soepele spieren.
- Magnesium helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen.
Heb ik extra magnesium nodig?
Aangezien magnesium een belangrijke rol speelt bij het behouden van sterke en soepele spieren, is het handig voor sporters om een magnesiumsupplement in te nemen. Ook kan een supplement helpen in spannende tijden. Magnesium is namelijk goed voor de gemoedstand en kan tijdens deze momenten de hogere behoefte aan magnesium aanvullen. Tot slot kan het zo zijn dat je lichaam minder magnesium opneemt tijdens het slikken van maagzuurremmers. Een magnesiumsupplement kan in deze gevallen daarom een aanvulling zijn.
Magnesium uit voeding halen
Magnesium zit gelukkig ook in veel etenswaren. Zonnebloempitten, boekweit, volkoren granen, bananen, cacao, abrikozen, zeewier, noten en groene bladgroenten zitten boordevol met magnesium. Ben je er toch niet zeker van dat je voldoende magnesium uit je voeding haalt? Dan kun je ervoor kiezen om een supplement te nemen. Welke magnesium is het beste? Leef.nl kan de Lamberts Magnesium 375 aanraden. Dit supplement komt in pilvorm waarvan je er 1 per dag kunt innemen. Je kunt deze en andere soorten magnesium supplementen gemakkelijk bestellen via Leef.nl.
Mineralen merken aanbod Leef.nl
Of je nu op zoek bent naar mineralen voor sterke botten of een gezonde stofwisseling, onze mineralenpagina heeft het allemaal. We hebben de beste merken voor je geselecteerd, waaronder:
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.