Filteren
Vitamine B1

Als je niet genoeg vitamine B1 binnenkrijgt met voeding, dan zijn vitamine B1 supplementen voor jou de oplossing! Vitamine B1 supplementen komen meestal voor als onderdeel van een multi- of vitamine B-complex met meerdere vitamines, zoals bijvoorbeeld het vitamine B-complex van Davitamon. Maar je kan ook vitamine B1 supplementen kopen van de merken Orthica, Lamberts en Idyl. Bekijk het volledige assortiment hier!

Producten (16)

Filteren
Tonen als Foto-tabel Lijst
  1. image
    1695
    90 Tabletten
    Orthica Vitamine B1 100 90 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1695
    90 Tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  2. image
    2495
    100 Capsules
    Vitals Vitamine B1 thiamine 100mg 100 capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    2495
    100 Capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  3. image
    1550
    100 Tabletten
    NOW Vitamine B1 100mg 100 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1550
    100 Tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  4. image
    1495
    90 Vegetarische capsules
    Lamberts Vitamine B1 100mg (thiamine) 90 vegetarische capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1495
    90 Vegetarische capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  5. image
    995
    100 Tabletten
    Lamberts Vitamine B11 400mcg (foliumzuur) 100 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    995
    100 Tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  6. image
    2001
    90 Vegetarische capsules
    Clark Vitamine B1 500mg 90 vegetarische capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    2001
    90 Vegetarische capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  7. image
    3295
    100 Capsules
    Vitals Vitamine B1 thiamine 250 mg 100 capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    3295
    100 Capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  8. image
    3450
    60 Vegetarische capsules
    Nova Vitae Benfotiamine (Vitamine B1) 150 mg 60 vegetarische capsules
    Beperkt op voorraad, bestel nu
    3450
    60 Vegetarische capsules
    Beperkt op voorraad, bestel nu
  9. image
    6595
    120 Vegetarische capsules
    Nova Vitae Benfotiamine (Vitamine B1) 150 mg 120 vegetarische capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    6595
    120 Vegetarische capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  10. image
    9950
    300 Tabletten
    Vascusan Cardioflo 300 tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    9950
    300 Tabletten
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  11. image
    1849
    250 Milliliter
    Salus Floradix kindervital 250 milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    1849
    250 Milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  12. image
    2985
    500 Milliliter
    Salus Floradix kindervital 500 milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    2985
    500 Milliliter
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  13. image
    3495
    60 Capsules
    Vitals Berberine 500 mg 60 capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    3495
    60 Capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  14. image
    2495
    60 Capsules
    Mattisson 5-HTP 200mg Vitamine B1 & B6 60 capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    2495
    60 Capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  15. image
    9395
    180 Vegetarische capsules
    Nova Vitae Benfotiamine (Vitamine B1) 150 mg 180 vegetarische capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
    9395
    180 Vegetarische capsules
    Er is voldoende op voorraad Op voorraad
  16. image
    2895
    100 Tabletten
    Nova Vitae Vitamine B1 thiamine 250mg 100 tabletten
    Beperkt op voorraad, bestel nu
    2895
    100 Tabletten
    Beperkt op voorraad, bestel nu

Vitamine B1 bestellen

Wat is vitamine B1?

Vitamine B, ook wel thiamine genoemd,  is één van de eerst ontdekte vitamines. Vroeger werd deze vitamine ook wel aneurine genoemd. Vitamine B1 is onmisbaar in ons lichaam. Zo helpt het energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten en het ondersteunt de energiestofwisseling. Het is ook bewezen dat thiamine goed is voor het hart, bijdraagt aan een heldere geest en dat het de normale werking van het zenuwstelsel ondersteunt. Het is daarom belangrijk om genoeg vitamine B1 binnen te krijgen via voeding of supplementen

In welke voeding zit vitamine B1?

Je vindt vitamine B1 in verschillende soorten voeding. Zo vind je het in brood graanproducten, aardappelen, groente, vleeswaren en melkproducten. Vlees is ook rijk aan thiamine. Het verschilt per product hoeveel milligram vitamine B1 er in te vinden is. Zo zit er in 1 snee volkorenbrood 0,04 milligram vitamine B terwijl in een stukje vlees al 0,34 milligram vitamine B1 zit. 

Hoeveel vitamine B1 heb je nodig?

Het hangt af van je geslacht en leeftijd hoeveel vitamine B1 je op een dag nodig hebt. In het onderstaande schema zie je hoeveel vitamine B1 jij dagelijks nodig hebt.

Leeftijd Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH)
0 - 3 jaar 0,3 mg
4 - 8 jaar 0,5 mg
9 - 13 jaar 0,8 mg
14 - 17 jaar 1,1 mg
18 jaar en ouder 0,1 - 0,9 mg (afhankelijk van energie-inname)
Zwangere vrouwen 1,0 mg
Vrouwen die borstvoeding geven 1,7 mg

 

Een tekort aan vitamine B1

Een vitamine B1 tekort kan je eenvoudig aanvullen met een supplement. Vitamine B1 is gemakkelijk te bestellen bij Leef.nl Twijfel jij of je voldoende vitamine B1 binnenkrijgt? Dan kun je in overleg met je huisarts of apotheek supplementen slikken naast je voeding.

Kun je te veel vitamine B1 innemen?

Er zijn geen negatieve effecten bekend wanneer je teveel vitamine B1 inneemt. Dit komt doordat het lichaam in staat is het overschot uit te scheiden. Thiamine is namelijk een goede wateroplosbare vitamine welke het lichaam niet kan opslaan. Krijg je teveel vitamine B1 binnen, dan plast je lichaam het overschot uit. 

Ons vitamine B assortiment

Er zijn in totaal acht verschillende soorten B-vitamines, allemaal met een eigen werking. Dit zijn namelijk:

Op zoek naar hoogwaardige vitaminesupplementen? Onze vitaminespagina is de plek waar je moet zijn! We hebben een uitgebreide selectie producten van diverse merken, zorgvuldig gekozen om aan jouw behoeften te voldoen. Verken onze vitaminesectie en ontdek kwalitatieve merken zoals Vitakruid, Orthica, AOV, Davitamon, Vitals, Lamberts en Lucovitaal.

Waarom vitamine B1 bestellen bij Leef.nl?

Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. Daarnaast hebben we een ruim assortiment aan vitamine B1. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel vitamine B1 direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.