Calcium zorgt voor stevige botten en tanden. Ook is het van belang voor een goede werking van de spieren en voor de prikkelgeleiding naar de zenuwen. Calcium is daarnaast ook betrokken bij de bloedstolling, de celgroei, de hormoonstofwisseling en draagt bij aan de energievoorziening van onze lichaamscellen. Calcium komt vooral voor in zuivelproducten zoals melk en kaas. Aanbevolen voor mensen die onvoldoende zuivel consumeren en voor vrouwen na de overgang om verlies van botmineralen te voorkomen.
-
Vitakruid Vitamine C poeder calcium- & magnesiumascorbaat 260 gram25,90260 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad25,90260 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts Vitamine B5 (calcium pantothenaat) time release 60 tabletten19,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts Vitamine C calcium ascorbaat 250 gram38,95250 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad38,95250 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
39,9560 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Dagravit Kids calcium & vitamine D 90 tabletten14,9990 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,9990 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts Calcium 400mg kauwtabletten + Vit. D en Fos 60 kauwtabletten15,9560 KauwtablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,9560 KauwtablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts Calasorb (calcium citraat) & Vitamine D3 60 tabletten15,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts CalAsorb (calcium citraat) & Vitamine D3 180 tabletten33,55180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad33,55180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
SanoPharm Calcium 200 mg wholefood 30 capsules20,9030 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,9030 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Calcium uit rode alg Aquamin ca 90 vegetarische capsules16,9590 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,9590 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Barinutrics Calciumcitraat citrus 90 tabletten29,9090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad29,9090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
AOV 550 Calcium magnesium pidolaat 90 vegetarische capsules28,5090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad28,5090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Fittergy Calcium magnesium zink 120 tabletten17,99120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad17,99120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
11,9960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Clark Calcium citraat 450mg 100 vegetarische capsules19,96100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,96100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Calcium magnesium zink bisglycinaat & D3 180 vegetarische capsules46,95180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad46,95180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Calcium magnesium zink bisglycinaat & D3 90 vegetarische capsules25,5090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad25,5090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Magnesium calcium bisglycinaat 2:1 & D3 60 vegetarische capsules28,5060 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad28,5060 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
NOW Calcium 500mg en magnesium 250mg 100 tabletten16,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Calcium citraat & D3 120 tabletten24,50120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad24,50120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Calcium magnesium 1:1 & D3 90 vegetarische capsules22,9590 Vegetarische capsulesNog maar 4 op voorraad!22,9590 Vegetarische capsulesNog maar 4 op voorraad! -
10,9560 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
32,95240 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Nagel Cal:Mag Calcium Magnesium 2:1met vitamine D3 90 vegetarische capsules17,45 11,69 Nu in price verlaagd!90 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad17,45 11,69 Nu in price verlaagd!90 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad
Calcium
Hoeveel heb je nodig
Volwassen mannen en vrouwen (19-50 jaar) hebben gemiddeld 1000 milligram (= 1 gram) calcium per dag nodig. Calcium wordt beter opgenomen door het lichaam wanneer er voldoende beweging is en voldoende vitamine D. Oudere mensen nemen minder goed calcium op. Ook de overgang heeft een negatief effect op de calciumopname. De maximale veilige dosis calcium per dag is 2500 mg. Dit komt ongeveer overeen met twee liter melk. Een teveel aan calcium zorgt voor een slechtere opname van ijzer, zink, magnesium en fosfor. Ook kunnen er nierstenen ontstaan en een slechtere botopbouw.
Mineralen merken Leef.nl
Verrijk je lichaam met essentiële mineralen van de hoogste kwaliteit! Onze mineralenpagina biedt een diverse selectie van supplementen van gerenommeerde merken. Ontdek de zuivere en goed opneembare mineralen van:
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.