Alweer een boom geplant! 
Calcium zorgt voor stevige botten en tanden. Ook is het van belang voor een goede werking van de spieren en voor de prikkelgeleiding naar de zenuwen. Calcium is daarnaast ook betrokken bij de bloedstolling, de celgroei, de hormoonstofwisseling en draagt bij aan de energievoorziening van onze lichaamscellen. Calcium komt vooral voor in zuivelproducten zoals melk en kaas. Aanbevolen voor mensen die onvoldoende zuivel consumeren en voor vrouwen na de overgang om verlies van botmineralen te voorkomen.
-
23,95227 GramNog maar 4 op voorraad! -
Nova Vitae Magnesium calcium 2:1 zink D3 200 tabletten47,95200 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad47,95200 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lucovitaal Calcium magnesium zink 100 tabletten10,99100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad10,99100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
39,95180 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
27,95100 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
18,7060 TablettenNog maar 4 op voorraad! -
Lucovitaal Calcium magnesium botformule 60 tabletten20,9960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,9960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Calcium citraat poeder - 21% elementair calcium 125 gram18,95125 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad18,95125 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Davitamon Calcium & D3 mint 60 kauwtabletten12,9960 KauwtablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad12,9960 KauwtablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
15,9960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
99,50300 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
30,85500 MilliliterBeperkt op voorraad, bestel nu! -
43,95120 SoftgelsBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Vital Cell Life Vitamine B5 calciumpantothenaat 200mg 100 capsules17,00100 CapsulesBeperkt op voorraad, bestel nu!17,00100 CapsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
13,99100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
10,9560 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
28,95180 TablettenNog maar 4 op voorraad! -
AOV 331 Vitamine C calcium ascorbaat 250 gram31,50 28,35 Nu in price verlaagd!250 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad31,50 28,35 Nu in price verlaagd!250 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Nutrivian Vitamine C1000 mg calcium ascorbaat 100 tabletten17,95100 TablettenNog maar 4 op voorraad!17,95100 TablettenNog maar 4 op voorraad! -
Nutrivian Vitamine C1000 mg calcium ascorbaat 200 tabletten29,95200 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad29,95200 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
16,4560 TablettenNog maar 1 op voorraad! -
Vitals Vitamine C poeder (calciumascorbaat) 200 gram24,95200 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad24,95200 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
19,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Livinggreens Magnesium calcium zink 180 tabletten19,95180 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu!19,95180 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu!
Calcium
Hoeveel heb je nodig
Volwassen mannen en vrouwen (19-50 jaar) hebben gemiddeld 1000 milligram (= 1 gram) calcium per dag nodig. Calcium wordt beter opgenomen door het lichaam wanneer er voldoende beweging is en voldoende vitamine D. Oudere mensen nemen minder goed calcium op. Ook de overgang heeft een negatief effect op de calciumopname. De maximale veilige dosis calcium per dag is 2500 mg. Dit komt ongeveer overeen met twee liter melk. Een teveel aan calcium zorgt voor een slechtere opname van ijzer, zink, magnesium en fosfor. Ook kunnen er nierstenen ontstaan en een slechtere botopbouw.
Mineralen merken Leef.nl
Verrijk je lichaam met essentiële mineralen van de hoogste kwaliteit! Onze mineralenpagina biedt een diverse selectie van supplementen van gerenommeerde merken. Ontdek de zuivere en goed opneembare mineralen van:
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.