Striemen ontstaan als de huid snel oprekt en de vezels in het onderhuidse bindweefsel scheuren. Factoren die bijdragen aan striemen op de borsten zijn:

• Groeispurten in de puberteit – Snelle borstgroei zet de huid onder druk

• Zwangerschap – De borsten bereiden zich voor op borstvoeding en nemen vaak in omvang toe

• Gewichtsschommelingen – Toename of afname van vetweefsel beïnvloedt de huidspanning

• Hormonale veranderingen – Zoals in de overgang

• Erfelijke aanleg – De elasticiteit van de huid speelt een belangrijke rol

Vaak ontstaan striemen niet alleen op de borsten, maar ook op de buik, armen, benen, billen of rug.

Striemen op de borsten zijn meestal zichtbaar als:

• Rode, paarse of later witte lijnen die meelopen met de rondingen van de borst

• Dunne streepjes of bredere littekenachtige banen

• Lichte structuurverschillen bij aanraking

Ze kunnen soms verward worden met andere huidproblemen zoals littekens, pigmentvlekken, of huiduitslag rond de borst.

Hoewel bestaande striae niet volledig verdwijnt, kun je de zichtbaarheid verminderen en de huidconditie verbeteren:

• Gebruik dagelijks een voedende crème of olie met vitamine E, centella asiatica of collageenstimulerende ingrediënten

• Bescherm de huid tegen zonlicht – UV-straling kan striemen donkerder maken

• Masseer de huid regelmatig om de doorbloeding te bevorderen en elasticiteit te stimuleren

• Exfolieer zachtjes om de celvernieuwing te activeren

• Hydrateer voldoende om de huid soepel en sterk te houden

Heb je naast striemen ook te maken met rimpels rond de borststreek, pigmentvlekken of huiduitslag? Dan kun je je verzorgingsroutine hierop afstemmen.

• Draag een goede ondersteunende beha, vooral tijdens sport of zwangerschap

• Houd je huid soepel met hydraterende producten

• Voorkom snelle gewichtsschommelingen waar mogelijk

• Eet voeding rijk aan antioxidanten en collageen bevorderende nutriënten zoals vitamine C en zink

• Drink voldoende water voor een gezonde huidstructuur

Andere huidproblemen zoals wratten, puisten, of striemen op andere plekken kunnen aanvullende verzorging nodig hebben.

Leef.nl biedt een ruim assortiment aan producten om striemen op de borsten en andere delen van het lichaam te verzorgen. Van verstevigende crèmes tot herstellende oliën: alles om jouw huid optimaal te ondersteunen. In onze Gezondheids-Wiki lees je nog meer tips over huidverzorging en huidherstel. Bestel je op werkdagen vóór 21.00 uur? Dan heb je je bestelling de volgende dag al in huis.