Alweer een boom geplant! 
Mineralen en spoorelementen
Mineralen zijn onmisbaar voor je lichaam. Je hebt ze nodig om gezond en energiek te zijn. Er zijn in totaal 15 verschillende soorten mineralen. Elk mineraal heeft een andere functie. Onderaan leggen we uit wat mineralen zijn, waarom je lichaam ze nodig heeft en wanneer supplementen zinvol zijn.
-
Cardio Vasc Res Magnesium tauraat 60 capsules32,0060 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad32,0060 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vital Cell Life Mangaan amino 30mg 100 vegetarische capsules14,00100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,00100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vital Cell Life IJzer complex 60 vegetarische capsules17,0060 Vegetarische capsulesNog maar 3 op voorraad!17,0060 Vegetarische capsulesNog maar 3 op voorraad! -
Orthica Magnesium 400 120 tabletten33,95 28,86 Nu in price verlaagd!120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad33,95 28,86 Nu in price verlaagd!120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Clark Zink 60mg 60 vegetarische capsules13,9360 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad13,9360 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
19,7560 SoftgelsNog maar 3 op voorraad! -
15,9590 SoftgelsBeperkt op voorraad, bestel nu! -
17,4560 SoftgelsBeperkt op voorraad, bestel nu! -
21,7560 SoftgelsBeperkt op voorraad, bestel nu! -
16,2560 SoftgelsBeperkt op voorraad, bestel nu! -
12,9550 SoftgelsEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
17,9590 SoftgelsEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
30,95180 SoftgelsEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
18,4560 SoftgelsNog maar 4 op voorraad! -
22,9590 SoftgelsNog maar 2 op voorraad! -
36,95180 SoftgelsNog maar 5 op voorraad! -
17,9560 SoftgelsBeperkt op voorraad, bestel nu! -
21,4560 SoftgelsNog maar 4 op voorraad! -
28,9590 SoftgelsEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
17,9560 SoftgelsEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
15,9560 SoftgelsBeperkt op voorraad, bestel nu! -
17,9560 SoftgelsNog maar 3 op voorraad! -
Livinggreens Magnesium citraat 400mg 60 tabletten14,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
25,85250 GramNog maar 4 op voorraad!
Mineralen
Mineralen en spoorelementen
Mineralen krijg je in kleine hoeveelheden binnen via je eten en drinken. Dat is nodig, omdat je lichaam ze niet zelf kan aanmaken. Voorbeelden van mineralen zijn bijvoorbeeld calcium, magnesium en kalium. Mineralen waarvan je weinig nodig, hebt heten spoorelementen. Dit zijn bijvoorbeeld ijzer, jodium en zink. Mineralen en spoorelementen worden opgenomen in je darmen. Over het algemeen neemt je lichaam mineralen beter op uit voedingssupplementen dan uit eten.
Waarom heb je mineralen nodig?
Mineralen hebben allerlei functies in je lichaam. Ieder mineraal doet net weer iets anders. Calcium, mangaan en magnesium zijn bijvoorbeeld nodig voor stevige botten. IJzer, koper en zink houden je weerstand op peil en kalium, natrium en chloride reguleren je bloeddruk.
Mineraaltekorten en supplementen
Eigenlijk komen mineraaltekorten in de Westerse wereld bijna nooit voor. Zeker niet als je voldoende gevarieerd eet. Toch kunnen er soms tekorten ontstaan. Bijvoorbeeld door eenzijdige eetgewoontes, een extreem dieet, langdurige ziekte of bepaalde medicijnen. Supplementen kunnen dan zinvol zijn. Extra ijzer kan ook nodig zijn als je hevig menstrueert, je zwanger bent of borstvoeding geeft. Verder is het voor zwangere vrouwen belangrijk om genoeg calcium en jodium binnen te krijgen. Eet je geen vlees of dierlijke producten? Vegetariërs en veganisten krijgen niet altijd genoeg ijzer binnen. Ook dan kunnen supplementen helpen.
Mineralen assoritment Leef.nl
- Calcium
- Chroom
- Ijzer
- Jodium
- Kalium
- Magnesium
- Selenium
- Zink
- Mineralenmulti
- Combinaties
Mineralen supplementen merken
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, heb je de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Wil je liever persoonlijk advies? Dan staat één van onze gediplomeerde drogisten of apotheker je met alle plezier via de chat te woord of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.