Behandelen van RSI klachten
Tegen de pijn bij RSI-klachten kunnen pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen genomen worden. Het risico van pijnstilling bij RSI-klachten is dat de beweging die de klachten veroorzaakt niet beperkt wordt. De klachten kunnen hierdoor op termijn zelfs verergeren. Pijnstilling bij RSI moet dus altijd in combinatie met andere maatregelen worden gedaan.
Fysiotherapie of oefentherapie versnelt het herstel van een RSI-blessure waarschijnlijk niet, maar de fysiotherapeut of oefentherapeut kan wel oefeningen en tips geven waardoor u het door RSI aangedane gewricht beter kunt gebruiken.
Gebruik een brace om het aangedane gewricht te ontlasten. Braces zijn er in verschillende kwaliteitsklasses die een verschillende mate van steun geven. Bij een RSI blessure is het van belang om het gewricht zoveel mogelijk te ontzien. Meestal is het hierbij noodzakelijk om de bewegingsvrijheid van het gewricht enigszins te beperken door het gebruik van een brace met verstevigende elementen zoals baleinen. Voor de behandeling van een tenniselleboog en een golfarm zijn speciale braces verkijgbaar.