Is er een relatie tussen scheurbuik en Ozempic?

Je hebt vast weleens gehoord van scheurbuik. Een ziekte die vroeger vooral voorkwam bij zeelieden die maandenlang geen verse voeding aten. Maar wist je dat scheurbuik vandaag de dag nog steeds kan voorkomen? En dat sommige moderne leefstijlkeuzes daar mogelijk een rol in kunnen spelen? In deze blog lees je wat scheurbuik precies is, hoe het ontstaat en waarom het goed is om extra alert te zijn op je voeding, zeker bij gebruik van medicijnen zoals Ozempic.

Wat is scheurbuik?

Scheurbuik ontstaat door een tekort aan vitamine C (ook wel bekend als ascorbinezuur). Deze vitamine is belangrijk voor allerlei processen in je lichaam. Het ondersteunt de energiestofwisseling, het zorgt mede voor een goede weerstand en het helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen. Zonder voldoende vitamine C kan het lichaam deze processen niet goed uitvoeren. Wanneer iemand langdurig geen vitamine C binnenkrijgt kan je onderstaande ervaren:

Vermoeidheid
Bloedend tandvlees
Blauwe plekken
Spier- en gewrichtspijn
Trage wondgenezing

Wat is Ozempic?

Ozempic (werkzame stof: semaglutide) is een medicijn dat oorspronkelijk ontwikkeld werd voor mensen met diabetes type 2. Het helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen, maar het heeft ook een opvallend bijeffect: het remt de eetlust. Daardoor wordt het tegenwoordig steeds vaker gebruikt voor gewichtsverlies. Mensen die Ozempic gebruiken geven vaak aan dat ze:

Minder trek hebben
Sneller vol zitten
Maaltijden overslaan

Dit effect kan bijdragen aan gewichtsverlies, maar er zit ook een keerzijde aan als het gaat om voeding.

De indirecte link tussen Ozempic en scheurbuik

Hoewel Ozempic zelf geen vitamine C tekort veroorzaakt, kan het indirect invloed hebben op je voedingsinname. Want als je veel minder eet, krijg je mogelijk minder essentiële voedingsstoffen binnen – waaronder vitamine C. Vitamine C haal je namelijk uit:

Groenten (zoals paprika, broccoli, spruitjes)
Fruit (zoals sinaasappel, kiwi, aardbei)

Wanneer deze voedingsmiddelen door minder eetlust of maagklachten minder vaak gegeten worden, ontstaat er op termijn een risico op een tekort. Let op: Dit geldt vooral voor mensen die Ozempic combineren met een streng dieet of die langdurig heel weinig eten.

Wat kun je zelf doen?

Gebruik je Ozempic of een ander middel dat je eetlust beïnvloedt, zoals bijvoorbeeld Saxenda, Wegovy of Mounjaro? Dan is het verstandig om:

Extra goed op je voeding te letten
Dagelijks voldoende groente en fruit te blijven eten
Een supplement te overwegen (let op: dit is een aanvulling op je voeding, het is nooit een vervanger)
Te letten op signalen van je lichaam
Bij twijfel met je huisarts of diëtist te overleggen over je voedingspatroon

Voedingstekorten ontstaan vaak langzaam en zijn goed te voorkomen met aandacht voor wat je wél binnenkrijgt. Scheurbuik klinkt als iets uit een geschiedenisboek, maar ook vandaag is het belangrijk om op je vitamine inname te letten – zeker als je minder eetlust hebt of snel afvalt. Ozempic is voor veel mensen een effectief hulpmiddel, maar het blijft belangrijk om bewust te blijven van je voeding. Want gezond afvallen betekent meer dan alleen minder eten – het betekent ook gezond en voldoende eten.

Heb je vragen over voeding, supplementen of medicatie? Bespreek dit altijd met een arts of diëtist. Zij kunnen je adviseren wat het beste past bij jouw situatie.