Mineralen en spoorelementen
Mineralen zijn onmisbaar voor je lichaam. Je hebt ze nodig om gezond en energiek te zijn. Er zijn in totaal 15 verschillende soorten mineralen. Elk mineraal heeft een andere functie. Onderaan leggen we uit wat mineralen zijn, waarom je lichaam ze nodig heeft en wanneer supplementen zinvol zijn.
-
2395100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vital Cell Life Magnesium malaat 150 mg capsules 100 vegetarische capsules2600100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad2600100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vital Cell Life Magnesium malaat poeder 100 gram1500100 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad1500100 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
2695100 MilliliterBeperkt op voorraad, bestel nu -
TS Choice Magnesiummalaat 120 vegetarische capsules2849120 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad2849120 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
279590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Ortholon Magnesium citraat 60 vegetarische capsules129060 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad129060 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Nova Vitae Selenium 200 mcg gistvrij 90 tabletten209590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad209590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Nova Vitae Selenium 200 mcg gistvrij 180 tabletten3695180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad3695180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Active magnesium citraat 400mg 180 vegetarische capsules1895180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad1895180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Artelle Magnesium citraat elementair 250 tabletten4495250 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad4495250 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
49920 ZakjesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Nova Vitae Magnesium citraat 180 tabletten3695180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad3695180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lucovitaal Magnesium citraat 400mg 60 tabletten149960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad149960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Nova Vitae Magnesium 400 mg 200 vegetarische capsules4695200 Vegetarische capsulesBeperkt op voorraad, bestel nu4695200 Vegetarische capsulesBeperkt op voorraad, bestel nu -
Lucovitaal Magnesium citraat 400mg 30 tabletten79930 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad79930 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Magnesium citraat poeder 15% 200 gram1295200 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad1295200 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitortho Magnesium bisglycinaat 100 mg en taurine 200 mg 100 tabletten2595100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad2595100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Livinggreens Magnesium citraat 400mg 120 tabletten2495120 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu2495120 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu -
Royal Green Magnesium bio 60 vegetarische capsules319560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad319560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Elvitum Premium magnesium 200mg 180 tabletten1995180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad1995180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Elvitaal/Elvitum Magnesium 200mg premium 90 tabletten129590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad129590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitals Magnesiumcitraat 100 mg 100 capsules1995100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad1995100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
164960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad
Mineralen
Mineralen en spoorelementen
Mineralen krijg je in kleine hoeveelheden binnen via je eten en drinken. Dat is nodig, omdat je lichaam ze niet zelf kan aanmaken. Voorbeelden van mineralen zijn bijvoorbeeld calcium, magnesium en kalium. Mineralen waarvan je weinig nodig, hebt heten spoorelementen. Dit zijn bijvoorbeeld ijzer, jodium en zink. Mineralen en spoorelementen worden opgenomen in je darmen. Over het algemeen neemt je lichaam mineralen beter op uit voedingssupplementen dan uit eten.
Waarom heb je mineralen nodig?
Mineralen hebben allerlei functies in je lichaam. Ieder mineraal doet net weer iets anders. Calcium, mangaan en magnesium zijn bijvoorbeeld nodig voor stevige botten. IJzer, koper en zink houden je weerstand op peil en kalium, natrium en chloride reguleren je bloeddruk.
Mineraaltekorten en supplementen
Eigenlijk komen mineraaltekorten in de Westerse wereld bijna nooit voor. Zeker niet als je voldoende gevarieerd eet. Toch kunnen er soms tekorten ontstaan. Bijvoorbeeld door eenzijdige eetgewoontes, een extreem dieet, langdurige ziekte of bepaalde medicijnen. Supplementen kunnen dan zinvol zijn. Extra ijzer kan ook nodig zijn als je hevig menstrueert, je zwanger bent of borstvoeding geeft. Verder is het voor zwangere vrouwen belangrijk om genoeg calcium en jodium binnen te krijgen. Eet je geen vlees of dierlijke producten? Vegetariërs en veganisten krijgen niet altijd genoeg ijzer binnen. Ook dan kunnen supplementen helpen.
Mineralen assoritment Leef.nl
- Calcium
- Chroom
- Ijzer
- Jodium
- Kalium
- Magnesium
- Selenium
- Zink
- Mineralenmulti
- Combinaties
Mineralen supplementen merken
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, heb je de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Wil je liever persoonlijk advies? Dan staat één van onze gediplomeerde drogisten of apotheker je met alle plezier via de chat te woord of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.